April 19
Les cernes sous les yeux peuvent résulter d'une variété de facteurs, y compris l'hérédité, les habitudes de sommeil et la nutrition. Bien que ces cernes peut vous faire paraître fatigué et vieux, vous avez des options pour les éliminer. Faites des exercices spécifiques du visage pour aider à éliminer les cernes et vous faire paraître jeune et fraîche à nouveau.
Effectuer des exercices faciaux chaque jour pendant trois semaines pour aider à renforcer les muscles autour de vos yeux. Les exercices faciaux ne vous fera pas fatigué, et vous pouvez les exécuter plusieurs fois par jour. Si vous trouvez des exercices tous les jours trop après les trois premières semaines, changer ce régime à trois jours par semaine. Taches peuvent apparaître lorsque vous commencez les exercices, le résultat de votre peau libérant les huiles et lubrifiants. Une fois la routine d'exercice est devenue régulière, les taches se dissiperont.
Tonifier les yeux pour se débarrasser des cernes. Appuyez sur un doigt de chaque côté de votre tête par les temples, et tirer la peau du dos jusqu'à ce que vos yeux commencent à se fermer. Ouvrez grand les yeux, puis de les fermer. Répétez cette action cinq fois. Cet exercice vous aidera à resserrer la peau autour des yeux.
Pour tonifier la peau autour de l'orbite de l'œil, levez vos sourcils vers le plafond et fermez les yeux mi-course. Vous allez ressentir une légère pression dans le front et sous les yeux. Maintenez la position pendant cinq secondes, puis ouvrez grand vos yeux pour un autre cinq secondes. Répétez cet exercice cinq fois. Essayer une variation en regardant vers le haut et puis vers le bas à plusieurs reprises tout en gardant l'œil mi-clos.
Effectuer le front exercice pour aider à resserrer la peau au-dessus des yeux, vous donnant un regard plus éveillé et plus jeune. Commencez par en fronçant les sourcils vos sourcils vers le fond de vos yeux tout en les serrant. Maintenez cette pendant trois secondes, puis soulever les sourcils vers le plafond comme si de surprise, et maintenez-le pendant cinq secondes. Répétez cet exercice 10 fois. Effectuez cet exercice assis ou couché dans un lit. Pour obtenir un tronçon supplémentaire hors de lui, amener la lèvre inférieure sur le dessus d'un tout en faisant le même mouvement.