March 3
Avec l'espérance de vie moyenne la hausse au cours des années, les gens ont été mis sur la recherche de la fontaine de la jeunesse plus que jamais. Avec tout de over-the-counter crèmes à remèdes maison secrets, les gens sont prêts à essayer presque tout d'avoir un visage plus jeune. Cependant, tout en exerçant votre visage à l'aide de quelques techniques simples, vous pouvez avoir un visage plus jeune.
Cet exercice de visage aide à se débarrasser de votre double menton, un signe prédominant de vieillissement. Commencez par soulever votre menton vers le haut et ayant les yeux tourné vers le ciel ou au plafond. Assurez-vous de ne pas regarder directement le soleil ou la lumière. Appuyez votre langue contre la surface du toit de votre bouche et vous ouvrir un peu la bouche. Maintenez cette position pendant environ cinq secondes avant de vous détendre encore et apporter votre face vers le bas dans sa position normale. Répétez trois fois de plus et d'augmenter le temps de maintien de cinq secondes à chaque fois.
Commencez cet exercice visage en plaçant vos deux index directement sous vos yeux et où vos sacs devraient être. Frottez vos doigts dans de petits cercles pour masser la peau sous vos yeux pendant environ 30 secondes. Reposez-vous pendant environ une minute avant de faire une autre répétition. Vous devriez viser pour effectuer n'importe où de cinq à dix répétitions de chaque fois que vous effectuez cet exercice.
Commencez par reposant sur votre lit avec votre visage en regardant le plafond et tenter de détendre votre corps tout entier, autant que possible. Laissez pendre votre tête sur le bord du lit et soulevez vos sourcils afin qu'ils atteignent vers le plafond. Tenter d'atteindre le plus haut possible pendant environ dix secondes. Reposez-vous pendant environ une minute avec votre tête droite avant de faire une autre répétition. Effectuer trois à cinq répétitions chaque fois que vous faites cet exercice.