February 19
Les enfants sont à l'école pour un total de six heures. Ils sont tenus à avoir faim à nouveau après le petit déjeuner ou le déjeuner. De nombreuses écoles offrent une heure de la collation du matin ou après-midi. Si votre école le permet, emporter des collations nutritives pour votre enfant. Cela lui donnera l'énergie dont elle a besoin pour participer en classe et se concentrer sur son apprentissage.
Demandez à vos enfants à manger du céleri en faisant des fourmis sur une bûche. La manière traditionnelle de faire de cette collation santé est de se laver deux branches de céleri et les couper en deux. Puis coupez chaque moitié en deux afin que vous avez huit morceaux de céleri. Remplissez le céleri avec du beurre d'arachide. En plus du beurre de cacahuète mettre une piste de raisins secs. Ces raisins sont les "fourmis". Il ya quelques autres options que vous avez lors de cette collation. Tout d'abord, vous pouvez répartir le fromage à la crème à l'intérieur du céleri et garnir de petits morceaux d'une olive noire. Deuxièmement, vous pouvez faire une vinaigrette ranch d'un paquet de sec ranch vinaigrette mélange et à 8 oz contenant de crème sure. Ce pansement est beaucoup plus épais que d'une bouteille de ranch de sorte qu'il se propage bien à l'intérieur de votre branche de céleri. Vous pouvez ensuite placer de petits flocons d'origan dans une rangée sur la vinaigrette ranch pour représenter les fourmis.
Créez votre propre tasse de fruits à la maison et de l'envoyer en guise de collation. Vous aurez besoin d'un petit récipient de rangement en plastique. Vous pouvez verser un peu de gelée de fraise dans votre récipient la nuit avant l'école et ajouter quelques bananes et mandarines tranches à elle. Placez-le au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Vous pouvez aussi verser un peu de yogourt nature dans le fond du récipient en plastique. Ajouter quelques tranches de fraises et des bleuets pour le yaourt. Top avec une autre couche de yogourt nature et de prendre à l'école. Enfin, vous pouvez faire votre propre trempette de fruits et ajouter des fruits à elle. Mélanger 2 oz de fromage à la crème ramolli, 1 c. de miel, 1 c. de jus d'ananas et 1 c. de sirop de maïs léger. Après vous mélangez cela ensemble, vous pouvez ajouter quelques morceaux d'ananas, tranches de kiwi, et les pêches en dés. Placez-les dans un récipient en plastique pour le transport à l'école.
Faites votre propre casse-croûte de maïs soufflé pour l'école. Popcorn peut être une excellente collation si vous le faites vous-même. Pop pop-corn à la maison, puis vaporiser avec un peu d'huile d'olive. Cela est nécessaire pour obtenir les épices de s'en tenir à la pop-corn. Saupoudrer le pop-corn au parmesan, puis placez le tout dans un sac brun déjeuner. Vous pouvez aussi remplacer le parmesan pour un peu d'ail ou d'oignon en poudre. Il suffit de rester loin de sel. Jetez quelques raisins secs ou les arachides avec le pop-corn pour ajouter un peu de saveur.