June 30
La première partie de la saison de baseball est un moment idéal pour une équipe d'un niveau d'âge ou d'expérience pour commencer à construire des fondamentaux solides et bonnes habitudes de travail.
Quand un joueur fait un mauvais lancer, demandez-lui sprint immédiatement pour récupérer et Sprint en position avant de jeter à nouveau. Cela renforce la climatisation et rappelle aux joueurs que chaque lancer est important.
Lancer la pratique défensive de la saison en ayant champ de joueurs de baseball doucement roulés avec leurs mains. Sans un gant, les joueurs sont rappelé pour être précis avec leur placement de la main et de garder les yeux sur la balle.
Achetez une quantité de balles de golf pratique plastique (balles trous sont plus durable pour cet exercice), et d'avoir les joueurs essayent de les frapper avec un manche à balai ou un autre mince morceau de bois ou de métal.
Les joueurs de baseball ont besoin de confiance, donc gardez en début de saison la pratique au bâton simple. Jetez, fastballs hittable cohérents, et éviter les courbes et les curseurs.
Endurance et la vitesse sont importants, mais au début de la saison, les joueurs doivent travailler sur leur "vitesse de base-ball." Incorporer la base en cours d'exécution dans la pratique au bâton ou des exercices de défense afin que les joueurs obtiennent une sensation pour la lecture balles vivantes.