La pratique est la clé lors de la prise coups trois points en basket-ball. Un tir à trois points se produit lorsque le panier est fait à ou à l'extérieur de la ligne de trois points en arc de cercle. Il vaut plus de points parce qu'il est fait à une plus grande distance que traditionnel à deux point de tir ou désarmé. Cependant, devenir un top tir à trois points comme les joueurs National Basketball Association Reggie Miller, Larry Bird ou Steve Kerr, prend la compétence, la bonne technique et la pratique.

Pliez Vos Genoux

Kidsworld.com suggère plier les genoux plus lors de la prise de trois points. Jambes doivent être écartées et pliées profondément lorsque vous photographiez. Le plus loin du panier, plus les genoux doivent être pliés. Le joueur doit obtenir habitués à plier les genoux et en relâchant le ballon dans un mouvement fluide. Cette initiative améliore avec la pratique. Trois coups ponctuels peuvent faire la différence entre une victoire et une défaite dans un match serré. Équipes valeur prospères tireurs à trois points.

Get In Line avec le panier

Le tireur devrait aligner son corps avec le panier, en veillant à la tête et les membres de prise de vue pertinents pointent vers la cible. Cela inclut les hanches et les épaules. Assurez-vous de ne pas balancer ou se pencher hors ligne avec le panier lors de la prise de vue pour vous assurer que le coup est réussi. Trois points exercices aideront à faire des mouvements fluides. La répétition est importante.

Formation de poids

Les triceps sont les muscles situés à l'arrière du haut du bras. Le renforcement de ces muscles devrait améliorer le tir à trois points. Intense-workout.com suggère de travailler sur la poitrine, le dos et les triceps pour une résistance accrue du haut du corps. Cette force se traduit par plus de puissance ou de force quand propulser le ballon vers le panier. Le programme de formation de poids devrait devenir une partie régulière du régime de sport.