September 26
Tout le monde aime le look de cheveux sains et brillants, mais beaucoup ne savent pas comment l'obtenir. Il ya beaucoup de choses différentes que vous pouvez faire pour améliorer l'apparence globale de vos cheveux tout en améliorant la santé des cheveux. Différents facteurs jouent un rôle dans cheveux sains et brillants, comme l'alimentation, la quantité et les types d'outils de style, combien de fois les cheveux sont colorés, et la fréquence des coupes de cheveux et climatisation. Avec les connaissances, vous pouvez changer les habitudes de cheveux mauvaises dans de bonnes habitudes de cheveux et de récolter les fruits de cheveux sains et brillants chaque jour.
Maintenir un régime alimentaire sain et équilibré. Selon WebMD, le top 10 des aliments que vous devriez manger pour obtenir des cheveux sains sont le saumon, les légumes vert foncé, les haricots, les noix, la volaille, les oeufs, les grains entiers, les huîtres, à faible teneur en matières grasses des produits laitiers et les carottes. Les vitamines et les minéraux présents dans ces aliments améliorer la santé des cellules dans le corps, ce qui améliore donc la santé et la croissance des cheveux.
Méfiez-vous de l'utilisation de trop de chaleur sur vos cheveux, ce qui peut l'endommager. L'utilisation excessive de fers à friser de métal, défrisants, des rouleaux, un sèche-cheveux et autres peut conduire à des pointes fourchues. Si vous voulez vraiment des cheveux plus sains, permettre à vos cheveux sécher à l'air et le style avec l'utilisation d'appareils minimisée cheveux conduction thermique. Le type de brosse et combien de fois vous vous brossez vos cheveux peuvent aussi jouer un rôle. Brosses à poils de plastique pointus peuvent provoquer une rupture si brossé par les enchevêtrements. Soyez prudent de se brosser les cheveux en douceur pour éviter cela. La meilleure brosse à utiliser est une brosse à poils de sanglier, qui distribue les huiles naturelles des cheveux, ce qui augmente la brillance et la force. Trop de brossage peut briser les cheveux, de sorte brosser seulement lorsque nécessaire.
La coloration de vos cheveux bandes les cheveux de ses huiles naturelles et laisse plus vulnérables aux dommages. Selon la perte de cheveux d'experts, la teinture des cheveux "est l'un des meilleurs produits de cheveux perte causant que vous pouvez utiliser sur vos cheveux." Heureusement, certaines entreprises ont commencé à faire des teintures capillaires qui sont moins dommageables, comme sans ammoniaque ou des colorants vitaminés. Si vous devez colorer vos cheveux, choisissez un d'eux.
Garnitures fréquents peuvent enlever les pointes fourchues et éviter les bris. Lorsque les pointes fourchues sont laissés sur les cheveux, les divisions de l'arbre de cheveux et finalement casse. Mais si vous coupez fréquemment les extrémités des cheveux, il supprime l'extrémité fendue complètement et maintient l'arbre de cheveux de diviser plus haut. Vous devriez également état de profonde les cheveux régulièrement pour réparer les pointes fourchues. Utilisez un conditionneur réparation qui est huiles capillaires sans sulfate ou de conditionnement. Un traitement une fois à quelques fois par semaine peut aider à garder vos cheveux en forme.