Beaucoup de femmes aiment le look des ongles longs, mais ne veulent pas prendre le risque de dommages de porter des ongles artificiels. Croissance des ongles naturels peut être difficile, cependant, parce qu'ils sont souvent sujettes à la rupture, le pelage et déchirer au cours des activités quotidiennes. Si vous décidez de pousser vos ongles naturels, de protéger et de renforcer entre eux, même lorsque vous ne disposez pas de temps pour une manucure professionnelle.

Protégez vos ongles

L'étape la plus importante dans la croissance de vos ongles est de les protéger contre tout ce qui pourrait briser, déchirer ou de les affaiblir. Ne pas utiliser vos ongles comme outils pour arracher des pots ou des bouteilles ouvertes, décoller des autocollants ou des fissures propres. Portez des gants lorsque vous lavez la vaisselle ou le nettoyage de la maison. Ne mordez pas à clous soit. Si vous avez une habitude nerveuse de mâcher sur eux, chercher des produits disponibles à la pharmacie avec un mauvais goût qui peut être polie sur les ongles pour décourager les mordre.

Faites attention à votre régime

Les facteurs alimentaires déterminent la santé des ongles, il est donc important de veiller à ce que vous consommez vitamines et minéraux essentiels. Les éléments nutritifs liés à clouer croissance comprennent les vitamines A, B, C, D et E, de calcium, de fer, de niacine, de soufre et des acides gras. Les aliments riches en protéines, comme le poulet, les œufs, le fromage et le soja, aident aussi à promouvoir la croissance des ongles. Fruits et légumes fournissent la plupart des vitamines et minéraux nécessaires ainsi, donc un régime alimentaire riche en fruits et légumes frais contribue à la croissance des ongles. Si vous soupçonnez que votre régime alimentaire est déficient en ces nutriments, l'ajout de suppléments peuvent aider.

Prenez soin de vos cuticules

Les ongles poussent plus vite lorsque vos cuticules sont en bonne santé, il est donc important de bien prendre soin d'eux. Massez vos cuticules avec de l'huile, comme d'olive, l'huile de lin ou d'amande, pour les empêcher de devenir sèche et en guenilles. Cuticules massage est également utile dans la stimulation de la croissance des ongles, car il augmente le flux sanguin vers le lit de l'ongle.

Utilisez un durcissement ou renforcement de Produit

Produits disponibles au magasin d'alimentation drogue ou la beauté peuvent aider à durcir et renforcer les ongles, ce qui rend plus facile pour eux de grandir. Durcisseurs tels que vernis à ongles transparent peuvent être appliqués directement à nettoyer, les ongles nus. Ils renforcent les ongles en les hydratant et en créant une couche protectrice qui résiste casser ou déchirer. Certains durcisseurs contiennent des fibres de nylon qui obligataires à l'ongle et la rendent moins sujette à la flexion ou peler. Renforts contiennent souvent calcium ou le fer. Comme durcisseurs, elles devraient être appliquées à nu ongles. Ils épaississent la plaque de l'ongle de sorte qu'ils sont moins susceptibles de se briser.