February 9
Parfois, il est un peu difficile de penser à la recherche de bonnes quand il ya des factures à payer et très peu d'argent pour travailler avec. Heureusement, vous n'êtes pas obligé de dépenser beaucoup d'argent pour faire bonne figure. Il ya quelques trucs simples et des matériaux naturels, vous pouvez facilement utiliser pour améliorer ou maintenir vos regards.
Beaucoup de gens craignent souvent de leur apparence à l'extérieur sans avoir à payer beaucoup d'attention à ce qui se passe à l'intérieur. Cosmétiques ne peuvent aller aussi loin - une alimentation saine fournira à l'organisme les nutriments et minéraux essentiels nécessaires pour rendre la peau, les cheveux, les yeux et les ongles une apparence saine. Une alimentation équilibrée doit intégrer tous les six nutriments essentiels: vitamines, glucides, lipides, protéines, de minéraux et de l'eau. Mangez suffisamment de fruits et légumes et des choses comme le yogourt, céréales, céréales enrichies et les pâtes en bonne modération. Buvez beaucoup d'eau pour aider à éliminer les toxines et de garder la peau hydratée.
Le miel est un ingrédient naturel utilisé dans la fabrication de nombreux produits de beauté comme les savons, gels douche, shampoings et masques faciaux, pour ne nommer que quelques-uns. Il a été utilisé depuis l'antiquité pour améliorer la beauté, et il peut être acheté assez bon marché dans des endroits comme les marchés fermiers et les magasins indigènes locales, tels que les magasins africains ou asiatiques. Il ya plusieurs façons d'utiliser le miel pour l'amélioration de la beauté. Appliquez du miel pur à votre visage et laissez-le pendant 15 à 20 minutes avant de rincer; il fera de votre visage visiblement plus douce et plus lisse avec une utilisation régulière. Ajouter 1/2 tasse de miel à votre eau du bain pour rendre votre peau douce. Pour conditionner profondément les cheveux, mélanger 2 c. chacun de l'huile d'olive et le miel et appliquez sur les cheveux, couvrir avec un bonnet de douche pour 25 à 30 minutes et rincer.
En plus d'aider à la perte de poids, l'exercice bénéficie également la peau. Elle le fait en aidant à réduire les poussées d'acné et d'aider à combattre les signes du vieillissement. La peau est le plus grand organe du corps, et des séances d'entraînement aider à améliorer la circulation du sang et de nutriments aux cellules de la peau. L'exercice aide à contrôler ou réduire les poussées d'acné, car il contribue à réduire le stress et calmer les glandes surrénales. Il aide à contrôler la production d'hormones comme la DHEA et la DHT, qui sont liés aux poussées d'acné. Un autre avantage de l'exercice est qu'il stimule la production naturelle de collagène, une sorte de tissu conjonctif qui aide repulper la peau. Il contribue également à briser les poches de la cellulite, ces poches de graisse grumeleuse qui apparaissent fréquemment sur les fesses, le dos et les cuisses de sur les parties supérieures des bras.
Concombres sont largement utilisés, même dans les spas coûteux, comme une aide à la beauté. Ceci est parce que les concombres ont refroidissement et qualités astringentes qui peut aider à réduire les poches des yeux, apaiser les yeux fatigués et généralement diminuer l'apparence des "sacs" sous les yeux. Il suffit de prendre deux tranches de concombre et de les placer sur le dessus de vos paupières fermées pendant 15 à 20 minutes.