July 6
Habiletés offensives, comme le vol de base sont essentiels pour faire avancer les coureurs lors d'un match, mais certains fans de baseball disent que le vol de base est un art perdu. Le Baseball Hall of Fame à Cooperstown, New York commémore impressionnantes statistiques de rupture record comme les bases volées par Ricky Henderson. Tandis qu'il peut ne pas être disponible pour vous donner des conseils, vous pouvez toujours utiliser quelques méthodes simples pour améliorer votre taux de réussite de base volé. Lisez la suite pour apprendre à voler une base.
• Surveillez votre entraîneur troisième de base pour le signe de voler. Le signe peut être tout type d'indicateur non-verbal qui est caché dans une série de mouvements de la main.
• Restez concentré sur le lanceur une fois que vous obtenez le feu vert signe.
• Regardez les épaules du lanceur comme un moyen de déterminer ses intentions. Si son épaule est tourné vers vous, il va probablement lancer la balle au joueur de champ intérieur à votre base. Ce ne sont pas un bon moment pour voler une base.
• Obtenez une bonne avance avant de vous voler votre base. Utilisez étapes de base tels que l'étape de croisement pour vous mettre en mouvement.
• Cassez l'habitude d'utiliser l'étape de lecture aléatoire pour commencer votre vol de base. L'étape shuffle garde inefficace votre corps se déplacer latéralement plutôt que vers l'avant.
• Utilisez vos bras pour obtenir votre mouvement a commencé. Au cours de la voler, chaque seconde compte.
• Gardez votre centre de gravité bas pour compliquer la balise. Le plus bas, vous êtes, plus le joueur de champ intérieur devra atteindre pour vous étiquetez.
• Portez une attention particulière à votre entraîneur de base avant de voler la maison. Avec votre retour à la cruche, vous devrez faire confiance à votre entraîneur pour la direction.
• Prenez votre en deux étapes à partir de la troisième base de plomb à l'extérieur de la ligne de territoire équitable. Si vous êtes dans une position de lead-off en territoire équitable et vous êtes touché par la balle, l'arbitre va vous appeler.
• Stand avec votre carré de corps sur le terrain. Cela vous permettra de glisser en arrière à la troisième base si le lanceur essaie de vous enlever.
• Regarder la balle avant d'exécuter tout le chemin à la plaque de la maison. Si une mouche pop est touché, vous devrez revenir à la troisième base et l'étiquette vers la maison avant de voler.