December 30
Perdre du poids est pas facile, surtout quand vous avez plus de quelques livres à perdre. Chaque médecin recommande un bon régime alimentaire, accompagné par une certaine forme d'assistance. Un des aides de régime les plus courantes est Slim Fast. Slim Fast offre une variété de produits amaigrissants. Slim Fast est une aide à un régime amaigrissant personnalisé. Vous adapter votre propre plan de régime en utilisant tous les produits Slim Fast ou seulement celles qui vous conviennent le mieux. Ici, vous apprendrez comment utiliser Slim Fast dans le plan le plus populaire de l'alimentation.
• Inscrivez-vous pour votre Slim Fast appartenance à une communauté en ligne gratuitement sur le site (Voir la section Ressources.) Avec cette adhésion, vous serez en mesure de créer vos propres plans de repas et de remise en forme personnalisés sur le site.
• Utilisez votre plan de repas personnalisé pour déterminer quels produits Slim Fast que vous allez utiliser. Les étapes suivantes sont basées sur un objectif moyen de 40 à 50 livres de perte de poids.
• Remplacez votre petit-déjeuner avec un tremblement Slim rapide.
• Choisissez un déjeuner raisonnable d'environ 200 calories, combiné avec un shake Slim Fast. Votre déjeuner devrait inclure au moins un légume.
• Créez un repas de dîner raisonnable d'environ 500 calories. Votre dîner doit inclure au moins un ou deux légumes, selon le nombre de fruits ou de légumes que vous avez mangé pendant le déjeuner et des collations.
• Changez vos habitudes de grignotage. Le snack idéal devrait inclure un fruit ou un légume qui vous aidera à atteindre au total d'au moins quatre portions quotidiennes. Vous devriez limiter votre snacking à trois fois par jour, entre les repas, combinant vos fruits ou légumes collations avec Slim collations nutritives rapide.