Selon la Harvard School of Public Health, jus est un bon moyen d'augmenter la quantité de fruits et légumes dans votre alimentation, mais de manger le fruit entier est mieux car il vous garantit toutes les fibres et nutriments possible. Pour cette raison, beaucoup de gens qui jus ont également trouvé des façons créatives d'utiliser la pulpe. Cette pâte contient généralement plus de la fibre et de nombreuses vitamines et minéraux, donc l'intégrer dans votre alimentation augmente les bienfaits du jus.

Instructions

•  Utilisez la pâte de jus de cuisson des gâteaux et des muffins. Carotte et pulpe de pomme sont des ajouts communs, mais vous pouvez utiliser n'importe quel type de pâte. Selon le Juicer heureux, utilisant de la pâte dans vos recettes aide à retenir l'humidité.

•  Ajouter la pâte de sauces. Parce que la pâte est déjà si finement broyé, il cuit souvent dans des choses comme la sauce pour pâtes ou de la sauce, offrant un coup de poing nutritionnelle sans nuire à la texture originale de la sauce.

•  Utilisez la pulpe de fruits comme les baies de faire sorbet. Mélanger avec de la glace, ajouter le sucre ou des fruits plus au goût et laisser refroidir jusqu'à ce que solide. Si votre pâte est trop épaisse, réserver un peu de jus à ajouter à votre recette.

•  Utilisez la pâte de légumes en stock ou les soupes. Beaucoup de soupes sont un mélange de tout ce qui est à gauche sur la main, et jeter votre pâte en ajoute des fibres, la saveur et la texture à votre soupe. Ajouter la pâte à l'eau bouillante avec des oignons, des carottes, des parures de viande ou d'autres aliments de base d'achat d'actions à créer vos propres bouillons.

•  Utilisez la pâte de légumes dans votre jardin. Selon le Juicer Heureux, mélanger la pâte avec votre sol de plantation contribue à augmenter l'oxygène, à retenir l'humidité et à fournir des nutriments à vos plantes. Ajouter également de la pâte à composter pour créer un sol riche de la plantation.