Cette levure est gagne en popularité comme un complément alimentaire précieux et délicieux; Toutefois, les anciens Egyptiens ont commencé à utiliser de nouveau en 1550 en Colombie-Britannique. Cette levure contient 18 acides aminés, ce qui en fait une protéine complète, ainsi que d'une multitude de vitamines B, ce qui signifie qu'il est parfait pour l'utiliser comme un complément dans l'alimentation de tout le monde, mais surtout les végétariens.

Instructions

•  Utilisez de la levure nutritionnelle directement sur votre salade. En règle générale, 1 ou 2 c. sont tout ce que vous avez besoin pour obtenir un coup de pouce en matière de nutrition et une saveur agréable de fromage ajouté à votre salade.

•  Mélanger la levure alimentaire avec de l'huile, le vinaigre et les épices de votre choix à faire vinaigrette crémeuse pour vos salades. Vous pouvez également utiliser votre vinaigrette levure nutritionnelle comme une marinade ou une sauce.

•  Soyez créatif et ajouter de la saveur unique et un coup de pouce de la nutrition pour plus que des salades de jardin. Essayez d'ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe. de levure alimentaire à la mayonnaise pour les salades de thon, salade de pommes de terre, salades de macaroni et même coleslaws.

Conseils et avertissements

• Mélanger la levure alimentaire avec de l'huile, l'origan et l'ail pressé frais et l'étaler sur le pain italien. Cuire jusqu'à ce que le pain légèrement grillé à servir avec des salades, ou cuire lentement sur une longue période de temps pour créer levure et croûtons à l'ail maison nutritionnels qui font une plus délicieux dans les salades.
• Ajouter une cuillerée de riz à une salière et remplir avec de la levure nutritionnelle pour faciliter secouant tout moment vous voulez ajouter à un repas. Vérifiez que votre levure shaker se démarque de la salière.