Comment un pays de Pount Football Step-by-Step pour les jeunes et les enfants

December 28

Comment un pays de Pount Football Step-by-Step pour les jeunes et les enfants

Punting un ballon de football nécessite une approche concise et cohérente. Il nécessite de nombreuses années de pratique, ce qui est pourquoi les joueurs de football des jeunes ont souvent du mal à punt une boule avec précision. Le corps a tendance à pencher naturellement vers le côté où les terres des pieds de la plante. Ainsi, un parieur finit coups de pied sur son corps et shanking le botté de dégagement sur le côté. Au stade de football des jeunes, développer une bonne technique est la partie la plus importante du processus coups de pied.

Instructions

•  Attraper la balle avec les deux mains étendues devant du corps. Gardez les mains rapprochées et sécuriser le premier tiers de la balle. Ne pas mettre la balle dans le corps comme un récepteur serait que cette action prend trop de temps.

•  Placez votre main dominante sous le football avec les coutures vers le haut. Votre doigt du milieu devrait aligner avec la couture de panneau opposé les coutures d'adhérence. Maintenez votre bras droit avec la balle dans la main avec le ballon légèrement vers le haut à partir du bout des doigts. Gardez votre main non-dominante sur le côté de la balle comme support.

•  Prenez trois étapes, avec la jambe non-coups de pied. Les deux premières étapes créer une dynamique et troisième actes d'étape que le pied de la plante. Dans les situations où tout punting le ballon est plus important que la distance, de raccourcir à une approche en deux étapes, menant à la jambe de frappe.

•  Plantez votre pied non-coups de pied avec les orteils pointés dans la direction du coup et balancez votre jambe coups de pied vers la balle. Pointez votre pied afin que le haut de votre pied agit comme une extension en ligne de votre jambe.

•  Garder la balle étendu avec la main dominante sous la balle et de la main non-dominante soutenant le long de la côte. Soulevez légèrement la balle un couple de pouces avec votre main dominante avant la laisser tomber. Cela donne à votre pied le temps supplémentaire nécessaire pour répondre à la balle le plus près de l'endroit où vous avez positionné comme possible. Sans l'ascenseur, la balle tomberait et que vous souhaitez prendre contact inférieure à la position de la main.

•  Frappez le ballon avec le bord extérieur de votre pied alors que le ballon est légèrement incliné vers le haut. Votre suivi devrait par être aussi élevée que possible pour vous assurer d'un coup de pied à travers la balle.

Conseils et avertissements

  • les mouvements et les situations de pratique accélérée où vous devez gérer une mauvaise pression et coup sur la course.
  • Ne pas lancer la balle plus d'une couple de pouces en l'air avant de coups de pied. Vous voulez soulever légèrement le ballon, mais minimiser le mouvement pour la cohérence et la précision.
  • Ne pas tenir le ballon soit sur la pointe. Bien que cela crée une vaste "sweet spot" pour les coups de pied, il réduit trajectoire de la balle et fait tout rouleau imprévisible.

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