Les vitamines et les minéraux sont essentiels à la bonne croissance des cheveux, de la régénération de la peau et le fonctionnement global de l'organisme. Lorsque vous voulez réduire les cicatrices d'acné, choisissez vitamines qui favorisent les tissus sains et à son tour traiter les cicatrices d'acné. Lorsque vous utilisez ces suppléments fois extérieurement et intérieurement, ils peuvent aller un long chemin pour guérir l'acné et les cicatrices qui en résultent.

Instructions

1 Prenez de la vitamine C par jour, l'une des vitamines les plus importantes pour stimuler le système immunitaire et éliminer les toxines du corps. La vitamine C aide aussi à éliminer les radicaux libres du corps, qui construisent au fil du temps, de détruire les cellules saines et même de réduire les taux de guérison. Par conséquent, les suppléments réguliers de vitamine C devraient favoriser la guérison des cicatrices d'acné. Prenez 500 à 1000 mg par jour.

2 Inclure la vitamine E dans votre régime quotidien de vitamine ainsi, une vitamine essentielle pour la croissance et la régénération des cellules de peau et de cheveux sains. La plupart des professionnels de la santé recommandent entre 200 et 400 unités internationales (UI) de vitamine E. guérison Non seulement la vitamine E aider à promouvoir la guérison des cicatrices, il aide à lutter contre le vieillissement prématuré de veiller à peau ferme, lisse et saine pendant de nombreuses années à venir.

3 Ajouter le troisième et dernier supplément interne pour aider à promouvoir la guérison des cicatrices d'acné. Le zinc est un des minéraux les plus importants dans le corps pour la guérison, et vous pouvez les prendre en doses de 15 mg sur une base quotidienne. Zinc aidera à guérir vos cicatrices d'acné et va stimuler votre système immunitaire ainsi.

4 Pop ouvert un de vos capsules de vitamine E et de l'huile de massage sur les cicatrices d'acné pendant la nuit avant de se coucher. L'application de la vitamine directement sur la peau va aider à guérir les tissus endommagés, tandis que le pétrole lui-même hydrate la peau, réduire l'inflammation, rougeurs et irritations tandis que les acné guérit.