Fractionnement et les ongles de déroulage est un problème commun qui a beaucoup de solutions. Une des principales causes de la division ou de clous de déroulage est le climat. Pendant les mois d'hiver, il est important de garder vos mains protégées par des gants chauds pour limiter l'exposition à des vents violents et froids. Garder les mains et les ongles hydratée grâce à un régime quotidien est également une solution qui présente de bons résultats dans la plupart des personnes souffrant d'ongles cassés et de pelage. Protéger les clous de facteurs environnementaux chaque fois que possible est essentiel pour obtenir des ongles sains.

Instructions

1 Examinez vos ongles pour les symptômes d'une affection médicale potentiel. Nails qui sont épaissies, décolorés, striés ou dénoyautées peuvent être des signes d'une infection fongique ou le psoriasis. Consultez un dermatologue si ces symptômes sont présents.

2 Coupez vos ongles de telle sorte que les sommets des ongles sont de niveau avec le bout de vos doigts. Ongles longs peuvent frapper contre des objets, rendant la séparation et le pelage pire problème. Déposer les sommets des ongles pour enlever les bords rugueux.

3 Appliquer la vitamine E et l'huile de jojoba à la surface de l'ongle deux fois par jour. Les deux substances peuvent être trouvés dans la lotion, crème ou sous forme d'extrait. La vitamine E et d'huile de jojoba réhydrater les ongles et les ongles vont arrêter de fractionnement et l'épluchage.

4 Prenez une multi-vitamine chaque jour pour restaurer les ongles revenir à leur état ​​de santé d'origine. Choisissez une multi-vitamine qui contient vitamines du complexe B, la biotine ou vitamine B-7. Pas plus de 2,5 mg devraient être prises dans un délai de 24 heures.

5 Evitez les solvants et les produits chimiques qui pourraient résulter en outre le fractionnement ou l'épluchage des ongles. L'eau et les produits de nettoyage sont le principal coupable de clous sèches et abîmées. Toujours porter des gants de caoutchouc lors de la vaisselle ou le nettoyage.

6 Hydrater les ongles avec des acides lactiques ou des alpha-hydroxy-acides, une fois par jour. Appliquer la crème hydratante à la surface des ongles pour activer les propriétés de réhydratation. Porter une paire de gants de coton pendant 20 minutes pour garder l'humidité sur les ongles.

7 Ayez une alimentation équilibrée avec des sources supplémentaires de protéines et huiles oméga-3. les aliments riches en nutriments aideront à renforcer les ongles et d'éliminer le fractionnement et l'épluchage. Une bonne source d'oméga-3 d'huiles peut être trouvé dans les poissons gras.

8 Soulager le stress par la relaxation et l'exercice régulier. Fractionnement et des ongles de déroulage est un signe majeur de stress. L'exercice aide à soulager la tension accumulée dans les endorphines et les toxines du corps et libère par la transpiration.