Tenant correctement une raquette de badminton est facile mais pas intuitive, et la plupart des débutants tenir la raquette de manière incorrecte. Sachant comment tenir une raquette de badminton correctement pour les deux poignées les plus communes est très important de jouer le jeu bien, avancer vos compétences et d'aspect professionnel sur la cour.

Instructions

Prise de coup droit

•  Tenez la raquette sur le sol avec la tête de la raquette vers le bas. Tenez fermement entre vos pieds avec le côté de la raquette orientée vers votre corps.

•  Atteindre le bas et "serrer la main" avec la poignée de la raquette en utilisant votre main dominante. Placez le pouce sur le côté opposé de la raquette que vos doigts, et doucement courber vos doigts autour de la poignée.

•  Répartissez vos doigts confortablement, mais pas trop. La poignée doit être naturel et confortable, avec le pouce pointant vers la tête de raquette et votre index à proximité du sommet de la poignée.

•  Tournez la raquette pour vous assurer que vos doigts et le pouce sont positionnés pour faire un «V» sur la poignée de la raquette. Le "V" doit être dirigée vers le côté de la tête de raquette.

Revers Grip

•  Tenez la raquette dans la prise de coup droit, avec le côté de la raquette face au sol.

•  Mettez votre main sur la poignée dans le sens antihoraire, de sorte que la forme de «V» créé par votre pouce et l'index est pointé vers le visage de la raquette.

•  Cibler la forme de «V» entre votre pouce et l'index en redressant votre pouce si elle est ferme contre le côté de la poignée. Cela vous donnera un effet de levier en frappant le volant. Le pouce sera orienté vers votre corps comme vous le swing.

Conseils et avertissements

• La transition entre prise de coup droit et du revers poignée doit être lisse et facile. Pratique commutation poignées comme vous balancer la raquette avant de jeu poignées play.All doivent se sentir à l'aise et détendu, pas tendu. Si il est difficile pour vous de tenir la raquette dans une certaine adhérence, vous êtes probablement faites improperly.Though la prise de revers fournit plus de puissance pour les coups sur le côté non-raquette du corps, vous pouvez également utiliser la prise de coup droit pour tous les coups.