December 1
La première étape pour obtenir un bon succès en softball est d'apprendre comment tenir correctement --- --- ou l'adhérence de la chauve-souris. Il existe plusieurs styles proposés de poignées de softball qui ont été considérées comme correct lorsque bâton, mais il ya seulement une poignée qui est considéré comme la bonne façon et la plus facile de tenir une chauve-souris.
• Placez votre main en bas. Peu importe si vous êtes un frappeur gaucher ou droitier et qui saisissent vous choisissez d'aller avec, votre main en bas va toujours aller à l'encontre le bouton au bas de la mauvaise. Si vous êtes droitier, saisir le fond de la chauve-souris avec votre main gauche, les doigts autour de la poignée avec le fond de votre main pressée contre le bouton de la chauve-souris. Si vous êtes gaucher, votre main droite ira au fond de la chauve-souris. Depuis cette main ne tourne pas sur le manche de la chauve-souris quand vous balancez, assurez-vous que vous avez une forte emprise qui stabiliser but et ajouter de la puissance à votre succès.
• Grip la chauve-souris avec votre main dominante. La poignée de baseball traditionnel, qui est utilisé à la fois dans le baseball et le softball, est simple à apprendre et mènera à des fortes fluctuations. Selon QCBaseball.com, avec votre main inférieure en place, mettez votre main dominante sur le dessus de l'autre. La clé est de saisir la chauve-souris avec vos doigts, et non pas vos paumes, et laissez vos doigts du milieu de votre ligne de la main de bas en haut avec les meilleurs doigts de votre main dominante. Maintenez la chauve-souris juste au-dessus de votre épaule dominante --- épaule gauche pour les gauchers et l'épaule droite pour les droitiers --- et assurez-vous de garder votre coude dominante soulevé et ne pas laisser reposer contre votre côté.
• Balancer loin. Sentez-vous libre pour saisir la chauve-souris aussi serré que vous voulez, mais gardez votre grip général détendue. Ne pas essayer de serrer la chauve-souris, mais plutôt le tenir avec une poignée serrée de vos doigts. Gardez votre coude vers le haut. Avancez avec votre pied avant et balancer la chauve-souris autour au niveau de la poitrine. Votre main dominante, supérieure doit tourner sur la poignée de la chauve-souris pendant que votre main fond reste stationnaire. Prenez plusieurs coups de pratique avant d'entrer dans les cages de frappeurs et en essayant de frapper une balle.
• Étouffer. Si la balle est encore à venir par vous trop rapidement, étouffer sur la chauve-souris en déplaçant votre main de bas en haut et loin de la molette. Placez votre main supérieure au-dessus de votre main en bas, comme d'habitude, et le swing nouveau. Par étouffement sur la chauve-souris, vous avez essentiellement raccourci la chauve-souris et il est plus facile de contrôler et de mettre autour rapide.