September 19
Double menton peuvent être causés par la prise de poids, l'inactivité ou l'affaissement en raison du processus de vieillissement. Quelle que soit la raison, mentons doubles ou triples peut être un peu éliminé avec un régime d'exercice ciblé. Un changement dans votre régime alimentaire et l'utilisation de produits de beauté peuvent également aider.
• Appliquer un toner chaque jour après que vous lavez votre visage pour aider votre peau rester ferme.
• Mangez une alimentation riche et fibres et faible en gras et en calories.
• Remplacer la malbouffe et de haute teneur en calories des collations avec des fruits charnus, comme les pommes et les poires, et des légumes. Cela aidera à éliminer la couche de graisse qui vous donne l'apparence d'un double menton.
• Asseyez-vous sur une chaise devant une table. Placez votre coude droit sur la table, se reposer votre menton dans une main ouverte. Essayez d'ouvrir votre bouche tout en poussant simultanément votre main jusqu'à la rendre plus difficile. Pour ce faire, pendant quelques minutes quatre à cinq fois par jour.
• Tenez-vous debout et ériger, en gardant vos pieds ensemble. Pencher lentement la tête vers l'arrière aussi loin que vous pouvez et maintenez cette position pendant 30 secondes. Soulevez lentement la tête en arrière à sa position initiale.
• Dans la position debout ou assise, levez la tête jusqu'à ce qu'il soit perpendiculaire au plafond. Tournez la tête d'avant en arrière plusieurs fois pour étirer votre menton.