Confort joue un rôle clé pour déterminer si vos baskets correspondent ou non; Cependant, il ya d'autres façons de décider si une chaussure est trop petit, trop grand ou juste à droite. Dr Graham Leese de l'unité diabétique à l'hôpital Ninewells et Medical Center, affirme qu'environ 63 pour cent des gens porter la chaussure mauvaise taille. En outre, les personnes qui ne disposent pas de beaucoup de sensation dans les pieds, tels que ceux avec le diabète, peuvent ne pas savoir qu'ils portent la mauvaise taille jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Toujours mesurer vos pieds lors de l'achat de nouvelles chaussures et être conscient de la façon dont la chaussure adapte.

Instructions

1 Remuez vos pieds pour sentir combien chambre orteil vous avez à l'avant de la chaussure. Des chaussures qui sont trop serré fera pression sur vos pieds ou des orteils et de créer une sensation inconfortable.

2 promener dans les chaussures pour avoir une idée de comment ils se. Déterminez si vos orteils frottent l'avant de la chaussure ou si l'arrière de la chaussure a plus d'un espace de 1/4-inch. Ces facteurs sont une indication que la chaussure est trop petit ou trop grand.

3 Mesurez vos pieds avec un dispositif de mesure Brannock pieds pour obtenir votre pointure exacte. On les trouve dans les magasins de chaussures et vont mesurer la longueur du pied, la largeur et la voûte plantaire. Demandez à un vendeur de chaussures professionnel mesurer votre pied, ou mesurer vous-même. Rappelez-vous de porter des chaussettes lors de la mesure la taille de votre pied.

4 Choisissez la taille plus importante si vos pieds sont deux tailles différentes. Beaucoup de gens ont légèrement différentes tailles pieds. Achetez les chaussures dans la taille du plus grand pied pour éviter de porter une chaussure qui est trop petit.

5 Chaussez vos baskets correctement et éviter de les attacher trop lâche ou étroite. Lacets qui ne sont pas liés correctement peuvent causer à vos baskets pour être à l'aise et vous faire croire que la chaussure est de la bonne taille. Si le haut de votre chaussure est serré, desserrez vos lacets et marcher pour déterminer si les chaussures se sentent mieux.

6 Boutique cours de la fin d'après-midi lorsque vos pieds sont à leur plus grand que les pieds vont gonfler pendant toute la journée en raison de la marche et la prise alimentaire. Achetez une paire de chaussures qui seront à l'aise toute la journée.