Comment sauter le poulet avec farine de soja

November 26

La farine de soja est faite par le grillage du soja puis les broyer en poudre fine. La farine de soja est une excellente source de protéines et une alternative saine à la farine blanche ou de blé. Juste au sujet de tout ce que vous faites avec de la farine traditionnelle, vous pouvez faire avec de la farine de soja. Lorsque vous cuisinez avec de la farine de soja garder à l'esprit que, parce que les graines de soja sont déjà cuites, la farine de soja volonté brun plus rapide.

Instructions

•  Préchauffez votre four à 350 degrés.

•  Ajouter la farine de soja, sel, poivre, poudre d'ail et l'assaisonnement à volaille dans votre bol à mélanger. Remuez bien avec votre cuillère.

•  Ajouter 3 tasses d'huile à votre marmite grande et de la chaleur jusqu'à ce qu'il atteigne la température de 350 degrés. Plongeant le thermomètre de cuisson dans l'huile est la meilleure façon de vérifier la température de l'huile.

•  Crack vos oeufs et placez les jaunes dans votre assiette. Battre les oeufs.

•  Faites glisser un morceau de poulet par votre dorure à l'œuf.

•  Ajouter l'œuf imbibé poulet à votre mélange de farine de soja. Mélanger et rouler le poulet à l'autre de manière uniforme.

•  Mettre le poulet dans l'huile chaude et faire frire jusqu'à coloration dorée.

•  Retirer le poulet de l'huile chaude avec votre poche et placer directement sur votre plaque à biscuits.

•  Répétez le processus avec chaque morceau de poulet.

•  Placez votre plaque à biscuits dans le four et cuire au four pendant 15 minutes supplémentaires.

Conseils et avertissements

  • bruns plus rapides que la farine blanche de farine de soja.
  • Surveillez les enfants autour de l'huile chaude.

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