Comment respirer tout en apnée

January 28

Découvrez la beauté et les merveilles de la vie sous-marine durant une plongée à la surface dans un état d'apesanteur relaxant. Utiliser un tuba est facile et est l'une des meilleures façons d'obtenir près de la vie aquatique sans avoir à louer un bateau ou de prendre des leçons de plongée.

Instructions

•  Comprendre comment fonctionne un tuba. Le tuba est un embout buccal et un tube qui se loge confortablement dans votre bouche et étend au-dessus de la surface de l'eau de sorte que vous pouvez respirer sans lever la tête hors de l'eau. Il existe plusieurs variétés. La plupart des tubas viennent avec une fonction d'auto-vidange qui permet à l'eau d'être évacuée avec peu d'effort.

•  Consultez pour plus de confort et de résistance respiratoire minimale. Mettez le tuba dans la bouche avec la bride de l'embout buccal entre vos lèvres et les dents. Le tube doit être le long de la face de votre oreille gauche. Prenez de grandes respirations pour vérifier la facilité de la respiration.

•  Attachez votre tuba sur le côté gauche de votre masque de plongée avec l'anneau de caoutchouc petite ou un clip qui vient avec le tuba. Mettez le masque et le tuba positionner près de l'avant de votre oreille gauche. Le tube doit être au sommet de l'arrière de votre tête. Les muscles de votre bouche ne devraient pas avoir à tenir le tuba en place.

•  Obtenez dans l'eau. Alors que la plongée en apnée, vous devriez être dans une position de face vers le bas en regardant la vie sous-marine. Respirez normalement par la bouche d'une manière détendue.

•  Essayez la plongée. Si vous allez tout le chemin sous l'eau, que de nombreux plongeurs le font pour se rapprocher le poisson, le tube va se remplir avec de l'eau. Retenez votre souffle et plongez dans la zone que vous voulez regarder.

•  Purger votre tube de plongée de l'eau. Refaire surface. Ne pas respirer dans un premier temps. Une fois que le tube a quitté la surface, donner un coup, assez puissant pour pousser l'eau hors de la plongée.


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