Le baseball est un sport toujours populaire et passe-temps de l'Amérique. Cependant, il peut être un jeu rigoureux qui, comme tout autre sport, implique le risque de blessure. Les athlètes professionnels et amateurs du ruban adhésif parfois leur poignet pour éviter les blessures. Taping permet de stabiliser le poignet, ce qui rend moins enclins à se blesser lors de la flexion avant et en arrière. Dans un jeu comme le baseball, où les rigueurs de balancer la chauve-souris, de glissement, et mise en service impliquent mouvement du poignet significative, enregistrement peut être une mesure de sécurité précieux.

Instructions

•  Utiliser un style plus large, rigide de bande. Ruban athlétique est préférable. Lancer emballage sur le côté du poignet, tirer étroitement travers, et arrêter.

•  Enroulez le ruban légèrement en dessous du poignet. Veillez à ne pas tirer trop fort, cela mettra la pression sur les veines et les nerfs et peut restreindre la circulation, ce qui peut retarder la guérison.

•  Traversez le haut à nouveau, tirant fermement. Répétez l'emballage dessus-dessous de cette façon jusqu'à ce que le poignet est suffisamment enveloppé.

•  Assurez-vous que la peau au-dessus du bord de la bande est plissée; si oui, il est trop serré. "Test" l'emballage par la flexion du poignet. Si elle ne peut fléchir librement, il a été fait correctement.