March 23
Rugueux, fendu sont le résultat d'une variété de causes comme ayant un emploi qui nécessite d'être sur vos pieds toutes les heures de la journée, porter des sandales, marcher pieds nus, ou même des chaussures mal ajustées. Heureusement, il ya quelques mesures que vous pouvez prendre à la maison pour faire vos pieds doux, lisse et saine. Traiter vos pieds afin de les rendre lisses nouveau peut également restaurer la santé du pied.
1 Utilisez un bon bain de pied produit avec de l'eau chaude dans une baignoire. Faites tremper vos pieds pendant plusieurs minutes, ou aussi longtemps que les instructions sur le pied tremper étiquette exige. De bons substituts pour imprégner les produits de pied comprennent le bicarbonate de soude et de savon liquide. Essuyez bien quand complète, en particulier entre les orteils.
2 Limer les aspérités et les callosités sur vos talons avec un fichier de pied. Une pierre ponce fonctionne aussi bien, mais a tendance à être un peu plus cher (en particulier les ponces de beauté). Aller et venir doucement sur les bords de votre talon. Assurez-vous que vos pieds sont propres et secs, ou seulement légèrement humide après votre bain de pied ou d'une douche.
3 Hydratez régulièrement vos pieds. Une lotion typique est suffisant pour maintenir l'humidité sauf si vous avez la peau très sèche. Gelée de pétrole lisse sur vos pieds et porter des chaussettes sur eux juste avant d'aller au lit pour sceller dans l'humidité.
4 Prendre rendez-vous avec un podiatre si votre état de pied est grave et les étapes ci-dessus ne produisent pas de résultats. Votre podiatre peut suggérer des traitements plus agressifs comme une pilule de prescription ou pommade pour guérir et prévenir sèche, peau craquelée.