July 10
Contrairement à ongles, qui peuvent être couverts avec une paire flatteuse de chaussures de marque, les ongles sont constamment dans l'œil du public. Passer du temps régulier et effort prendre soin de vos ongles peut faire une énorme différence dans la croissance, la force et la beauté. Vous ne devez pas les produits ou les manucures coûteux, parce que vous pouvez faire vos ongles belle naturellement et à la maison.
1 Ayez une alimentation saine, riche en calcium, potassium, vitamine B et de fer. Les clous sont constituées de kératine, une protéine dur; afin d'ajouter le soja, le céleri, fruits de mer et les produits laitiers à votre régime alimentaire peut aider votre corps à produire la kératine et de l'aide dans la croissance et la santé des ongles.
2 Buvez beaucoup d'eau pour éviter les ongles cassants. Fractionnement des clous sont souvent causés par une hydratation insuffisante de votre corps, donc garder hydraté peut empêcher vos ongles de se casser.
3 Ajouter plus de vitamine B à votre alimentation si vous remarquez des crêtes dans vos ongles. Ajout d'aliments riches en vitamine B pour les repas est mieux que les suppléments vitaminiques. Aliments naturellement riches en vitamine B comprennent l'orge, de blé, de l'avoine, de l'avocat, le saumon et les noix du Brésil.
4 Coupez vos ongles souvent dans une forme carrée ou arrondie pour éviter la rupture et le fractionnement. Utilisez une lime à grain fin lors d'un lissage des bords de coupe. Coupez vos cuticules soigneusement avec une cuticule trimmer au moins une fois par semaine. Après vous couper les ongles et les cuticules, frottez vos ongles délicatement avec du citron, surtout si vous avez les ongles cassants.
5 Appliquer une légère couche d'huile d'arbre à thé trois fois par jour pour vos ongles si vous souffrez de mycose des ongles. Huile d'arbre à thé naturel est connu pour ses propriétés antifongiques et peut pénétrer le clou mieux que d'autres huiles, travaillant souvent plus vite que les médicaments d'ordonnance.