Une bonne technique est essentielle à la réussite de tir de décision dans le basket-ball. Les meilleurs tireurs suivent le même modèle pour chaque coup jusqu'à ce qu'il devienne une seconde nature. La position de vos pieds est un élément clé du coup de saut. Shooters qui ne fixent pas leurs pieds correctement seront hors-bilan, ce qui conduit à la prise de vue inefficace. Alors que la pose des pieds peut varier en fonction du type de photo que vous prenez, il ya des notions de base à connaître lorsque vous essayez de mettre un à travers le cerceau.

Instructions

coup de saut

•  Avec le ballon en position de tir et vos yeux sur le panier, plante deux pieds sur le sol largeur des épaules.

•  Pointez les deux pieds vers votre cible, le panier.

•  Si vous prenez à droite, placez votre pied droit légèrement en avance sur votre gauche. Votre gros orteil gauche doit être aligné avec votre talon droit.

•  Pliez les genoux, poussez vos pieds du sol et de libérer le basket vers le cerceau.

Layup

•  Avec la balle dans votre main de tir, planter le pied opposé pointant vers le cerceau. Si vous êtes allongé vers le haut à droite, planter votre pied gauche.

6

Apportez le pied sur le même côté que votre main de tir en l'air avec votre genou plié. Un tireur droitier soulève son pied droit et la jambe.

•  Pousser sur le sol avec le pied de la plante. Le ballon et les orteils du pied de la plante devraient fournir l'impulsion.

Conseils et avertissements

• Travailler sur le positionnement de pied jusqu'à ce qu'il semble naturel. Lors de situations de jeu, vous devrez tirer rapidement et ne pouvez pas avoir une chance d'examiner de près vos pieds.
• Non chaque tir vous permettra d'exposer le positionnement du pied parfait. Parfois, vous pourriez avoir à disparaître, maigre de chaque côté ou tirer hors d'un pied. Utilisez votre instinct pour prendre une photo aussi naturel que possible.
• positionnement des pieds est qu'un aspect d'un coup de saut réussi. Assurez-vous que l'ensemble du processus est lisse et toutes les parties de votre corps travaillent ensemble.
• Regardez vos pieds lorsque vous atterrissez après un tir. Vous ne pouvez pas avoir beaucoup de contrôle sur l'endroit où vous descendez, mais l'atterrissage sur le pied d'un défenseur peut provoquer une entorse à la cheville.