Les athlètes masculins portent supports athlétiques, aussi connu comme jock straps ou jocks, pour soutenir et protéger leurs organes génitaux pendant la compétition. Un support athlétique est souvent jumelé avec une tasse de protection en plastique dur, surtout dans les sports potentiellement dangereuses telles que le rugby, le football, le hockey, le soccer et le baseball. Athletic supporters ont commandé une grande loyauté des athlètes au fil du temps. Le Bike Athletic Company affirme qu'elle a livré 350 millions de supporters de sport dans les 130 dernières années.

Instructions

•  Assurez-vous que votre support athlétique correspond aux contours de votre corps. Un support athlétique est essentiellement une ceinture élastique avec une pochette de l'aine et des sangles de jambe attachée. Si elle se sent trop serré, essayez une taille plus grande. Si elle se sent lâche, descendre une taille. Les sangles de jambe devraient être serré, mais pas inconfortable.

•  Décidez quel type de tasse de protection que vous préférez. Une tasse de banane style est plus allongée que une tasse traditionnel. Une tasse douce est plus souple et flexible, et pourrait bien fonctionner pour les sports à faible contact. Une tasse flex a un extérieur dur, mais une doublure douce et un ajustement moins rigide.

•  Ajuster la ceinture de la support athlétique afin qu'il repose le long de votre taille juste au-dessus de vos hanches après vous le mettez sur. Ajustez les sangles de jambe de sorte qu'ils sont juste sous les fesses et non tordu. Vous devriez porter le support athlétique que votre première couche de vêtements.

•  Faites glisser la coupe de protection dans la poche du support athlétique, faire en sorte qu'il soit bien fixée. Le gobelet en plastique dur peut vous aider à vous protéger contre les blessures qui sont non seulement douloureux, mais aussi peut potentiellement blesser ou détruire un testicule. Ceci est une considération essentielle dans le sport de haute contact.

•  Portez des vêtements d'entraînement régulières ou votre uniforme de sport sur votre support athlétique et gobelet en plastique. Si vous choisissez de ne pas porter une tasse, envisager de porter un short de compression sur votre support athlétique. short de compression ont un ajustement serré, semblable à un short vélo, et sont généralement faites de nylon et lycra. Ils couvrent plus de la taille et de la cuisse.

Conseils et avertissements

• Lavez votre support athlétique et la tasse après chaque utilisation.