Les protège-dents sont de toutes formes, tailles et formes. Il existe également différents gardiens de la bouche à des fins très précises. Par exemple, pour la protection contre le grincement des dents la nuit ou pour une protection modérée pendant les activités sportives, vous pouvez utiliser ce qui est connu comme «ébullition et mordre" gardiens de la bouche. Ce type de protecteur buccal est faite de thermoplastique et qui est ramollie et pliée autour de vos dents afin qu'il puisse être conforme à la forme de votre bouche et des dents.

Instructions

•  Prenez votre garde de la bouche de l'emballage. Assurez-vous de lire les instructions sur l'emballage avec soin, parce que les différentes marques pourraient avoir des instructions légèrement différentes.

•  Ajouter suffisamment d'eau pour un pot afin que votre garde de la bouche peut être complètement submergé. Porter l'eau à ébullition.

•  Déposez votre protège-dents dans l'eau bouillante. La quantité de temps pour y laisser dépendra sur les instructions de la marque spécifique, mais il est généralement moins d'une minute.

•  Retirer la protection de la bouche avec des pincettes et attendre quelques secondes pour qu'il refroidisse. Vous devriez être capable de le manipuler avec vos mains. Sinon, il pourrait brûler votre bouche.

•  Pliez la garde de la bouche autour de vos dents et mordre. Utilisez vos doigts pour plier les bords de la garde de bouche et autour de vos dents pour être sûr qu'il obtient la forme exacte de votre bouche.

•  Retirer la protection de la bouche de votre bouche et placez-le dans un bol d'eau froide pendant quelques minutes. Votre garde de la bouche sera prêt à utiliser après que, parce que l'eau froide aura durci, il retrouve sa texture originale.