November 25
Cours de conditionnement physique prénatal est gagne en popularité comme plus de femmes enceintes commencent à réaliser l'importance de maintenir un régime d'exercice tout au long de leur grossesse. Enseignement prénatal de conditionnement physique nécessite une formation spéciale. De nombreux programmes de certification offrent des cours de formation continue qui peuvent fournir cette formation.
• Décidez si vous voulez gagner une certification générale fitness instructeur. Le Conseil américain sur l'exercice (ACE), l'Aérobic et Fitness Association of America (AFAA), et les professionnels américains Fitness and Associates (AFPA) sont parmi les principaux organismes de certification, mais il ya beaucoup d'autres organisations qui offrent la certification d'instructeur de fitness. Certification est pas tenu de prendre des cours prénataux d'instructeur de conditionnement physique, mais il est généralement recommandé.
• Déterminer quel type de remise en forme prénatale vous souhaitez enseigner. Il existe plusieurs méthodes différentes d'exercices prénataux dans lequel vous pouvez gagner une licence ou de certification, y compris aérobic prénatale et yoga prénatal.
• Décidez quel type de classes que vous souhaitez prendre. Vous pouvez prendre prénatales cours d'instruction de remise en forme en personne lors de séminaires ou d'ateliers à travers le pays, ou vous pouvez obtenir la certification par le biais d'étude à domicile, en utilisant les ressources en ligne et autres matériels pédagogiques.
• Trouver un programme qui offre une formation. Fitness associations professionnelles sont de bonnes ressources pour localiser cours de conditionnement physique prénatal et peuvent offrir des ateliers prénataux ou périnataux par leur organisation. Vous pouvez trouver des programmes en ligne sur des sites tels que l'accouchement Education, OmMama et Whole naissance. Certains autres programmes comprennent mamans santé périnatale et Fitness Training Yoga Mamaste (voir Ressources ci-dessous).
• Gagnez certification ou une licence appropriée en remplissant votre programme de formation choisie ou atelier. La formation de remise en forme prénatale fournit l'éducation en physiologie de la grossesse, l'adaptation des exercices pour la grossesse, contre-indications, la nutrition prénatale et une variété de différentes méthodes d'exercice.