December 3
Un garde de la bouche est porté principalement par les athlètes pour protéger leurs dents contre les blessures. Portez-les à chaque fois que vous jouez toute sorte de sport de contact comme le football, la boxe et le hockey. Les protège-dents sont également portés pour des raisons dentaires aiment pour éviter le broyage des dents ou à des fins de blanchiment. Il est important de votre protecteur buccal bien ajusté pour fournir la meilleure protection possible et monter.
• Remplissez une casserole avec de l'eau à mi-chemin et le placer sur une cuisinière. Faire bouillir l'eau.
• Verser l'eau bouillante dans un bol.
• Immerger le garde de la bouche à l'eau chaude. Laissez tremper pendant au moins une minute pour ramollir le plastique. Vous pouvez utiliser un chronomètre si nécessaire.
• Remplissez un deuxième bol avec de l'eau fraîche. Réglez-le à proximité.
• Retirer la protection de la bouche de l'eau chaude à l'aide des pinces et rapidement le tremper dans l'eau froide pendant cinq secondes.
• Mettez le morceau de plastique dans votre bouche sur vos dents, soit supérieure ou inférieure en fonction de ce type de garde de bouche vous raccord. Appuyez sur la garde de la bouche pour qu'il se repose fermement contre vos dents.
• Fermez votre bouche et aspirer l'air de la garde de la bouche. Cela l'aidera à former sa forme correcte. Pour ce faire, pendant au moins 30 secondes à une minute. Pendant ce temps, le plastique se moulera à votre morsure et d'ajuster la taille.
• Retirer la protection de la bouche et placez-le dans l'eau froide pendant deux minutes. Cela vous aidera à régler le plastique. Retirez-le de l'eau et l'essayer pour la taille. Si elle ne rentre pas correctement, répétez les étapes.