couennes de porc sont une collation faible en glucides qui sont faites à partir de la peau frit ou rôti de porc. Frire la couenne transforme gonflée et croustillante. Avant la cuisson, il est appelé une pastille. Le résultat final est similaire à une croustille. couennes de porc sont riches en gras, en calories et en sel. couennes de porc peuvent être achetés plaine ou avec différents assaisonnements ajoutés, y compris barbecue et la poudre de chili. La croûte de porc micro-ondes prétend avoir moins de calories que la version traditionnelle. Ils sont faciles à fixer et sont souvent servis chaud.

Instructions

•  Achetez couennes de porc au micro-ondes dans la plupart des grandes épiceries. Vous pouvez les trouver dans le snack allée près du pop-corn. Ils sont également conditionnés similaire à pop-corn. Les pellets sont pré-coupés et pré-chevronné dans de grands sacs ou dans des sacs à micro-ondes.

•  Placez la quantité désirée de la peau de porc dans un sac à lunch en papier.

•  Replier la partie supérieure du sac pour sceller le plus à l'intérieur. Cela permettra d'éviter le contenu ne soit pas éjecté pendant le chauffage.

•  Placez le sac en papier dans le micro-ondes sur le côté et fermer la porte.

•  Faire cuire la peau pendant environ 1 1/2 minutes. Vous pourriez avoir à ajuster le temps de 10 à 20 secondes, selon la puissance de votre micro-ondes.