Comment manger sain à Disney World

February 13

Avec des centaines de restaurants et stands de nourriture disséminés dans le parc, il est facile de faire des excès à Disney World et de ruiner votre régime après un seul repas. Cependant, il ya toujours des options saines disponibles à presque chaque lieu quand vous savez ce qu'il faut chercher. De coupes de fruits à sandwiches au poulet grillé, voici comment manger sain à Disney World.

Instructions

•  Choisissez une salade comme une entrée. La plupart des restaurants Disney World disposent au moins une salade verte avec poulet ou de bœuf; commander ceux-ci avec la vinaigrette à part pour un repas sain et faible en gras.

•  Essayez un smoothie au yogourt. Beaucoup des chariots de nourriture et les vendeurs autour du parc servent de soude et le jus avec smoothies de yaourt frais. Profitez de l'une de ces lorsque vous avez besoin d'un après-midi pick-me-up.

•  Commandez une soupe végétarienne ou apppetizer dans le cadre du cours principal. De Végétarienne Minestrone au (Disney MGM Studios-) de Mama Melrose à l'étuvée Champignons apéritif à Rose et Pub Couronne (Epcot), regardez le menu apéritif première pour certains éléments de menu à base de légumes.

•  Atteindre le sandwich à la dinde. Presque tous les restaurants à Disney World sert à quelque forme d'un sandwich à la dinde simple. Si tout le reste échoue, il suffit de demander au serveur si ils peuvent préparer pour vous! Maintenez la mayonnaise et le déguster sur du pain de blé entier pour un repas sain et nutritif.

•  Profitez cheesecake sans sucre pour le dessert. Si vous devez prendre le dessert avec votre repas, poser des questions sur les options sans sucre; le gâteau au fromage est disponible dans la plupart des restaurants autour des parcs, et peut être un vrai régal si vous regardez votre alimentation.

•  Toujours commander des salades avec la vinaigrette à part et le pain sans beurre. Cela va vous aider à couper les calories et la graisse avec facilité; vous pouvez également poser des questions sur toute vinaigrette sans gras ou des options de sauce disponibles.

•  Critique menus en ligne. Si vous savez où vous dînerez avant d'arriver à les parcs, jetez un oeil sur les menus sur AllEars.net. Ce site répertorie toutes les dernières menus au Magic Kingdom, Epcot, Animal Kingdom, ainsi que Downtown Disney et la promenade.

Conseils et avertissements

  • Emballez barres granola et des collations santé pour la journée afin que vous n'êtes pas toujours faim que vous explorez les parcs.
  • Prenez un petit déjeuner à l'hôtel, et le plein de fruits et avoine pour l'énergie constante tout au long de la journée.
  • Planifier vos repas à l'avance est la meilleure façon de le faire à travers la journée avec facilité.
  • Certains restaurants ne nécessitent réservations avancées; appel (407) WDW-DINE pour savoir quelles sont vos options.
  • Eau et boissons gazeuses peuvent être très coûteux dans les parcs; emballer votre propre à transporter avec vous pour économiser temps et argent en faisant la queue pour ces concessions simples.

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