January 1
Si vous êtes quelqu'un qui aime le jeu de football, jetant la passe de touché parfait a probablement été un fantasme aussi longtemps que vous pouvez vous souvenir. Concours pour le poste de quart-arrière est difficile, cependant, et cette fantaisie ne peut jamais se réaliser, mais ne laissez pas cela vous arrêter de puiser dans votre talent pour lancer la passe parfaite. Avec une compréhension de la technique de base et beaucoup de pratique, la satisfaction intrinsèque de jeter la passe parfaite peut être encore disponible pour vous.
• Soyez confiant. La première règle pour un quart-arrière est de maintenir sa confiance. Terry Bradshaw, un ancien quart-arrière des Steelers de Pittsburgh, une fois plaisanté, "Quelle est la pire chose qui puisse arriver à un quart-arrière? Il perd sa confiance." Restez calme et de sang-froid en tout temps et se concentrer sur la tâche à accomplir - jeter la passe parfaite.
• Avoir une emprise. Si vous voulez jeter la passe parfaite, vous aurez envie de parfaire une spirale aérodynamique. Cela commence avec votre poignée. Enveloppez votre main afin qu'elle ajuste solidement autour de la balle. Tenir la balle du bout des doigts. Placez votre doigt et le pouce autour du quart inférieur de la balle, assurant votre annulaire et l'auriculaire sont de préhension de la couture lacées.
• Adopter une position. Quadrature vos épaules, pointant l'épaule opposée de votre bras de lancement vers votre récepteur destiné. Écartez vos pieds maintenir à l'écart vos genoux légèrement pliés. Avoir un bras puissant est utile pour lancer la passe parfaite, mais elle est le corps entier de travailler ensemble qui le fait fonctionner. Des deux mains, maintenez football en toute sécurité à votre poitrine, comme vous numérisez le champ de votre récepteur ouverte. Dans une situation de jeu, il est de votre devoir de veiller à ce football atteint le point de réception prévue. Cela signifie de lancer la balle avec précision à l'endroit où le récepteur sera selon le jeu. Pour mesurer avec précision cette distance et lancer la balle à la bonne vitesse et avec la bonne quantité de "lift" font tous partie de la passe parfaite.
• Eyeball votre récepteur conçu comme vous soulevez votre bras de lancement et de l'armer de nouveau à un angle de 90 degrés. Garder la balle parallèle au sol. Avec votre main qui lance sécuriser autour de la balle, aller de l'avant avec le pied opposé à votre main qui lance que vous relâchez la balle dans la direction de votre récepteur. Pour ajouter la vitesse, utiliser la force à la fois votre corps supérieur et inférieur de projeter la balle loin de vous. Poussée votre coude dans un mouvement vers le bas pour augmenter la dynamique.
• Tournez votre pouce dans un mouvement vers le bas que vous suivez à travers. Cela permet de libérer le ballon dans une spirale serrée, coupe dans l'air comme une balle. La balle doit rouler vos doigts, l'index étant le dernier à toucher le ballon comme il navigue en douceur vers le point de réception prévue.