Si vous jouez le softball, il est une bonne idée d'apprendre à lancer une balle courbe et un loufoque. Il est plus facile pour les joueurs droitiers de jeter un loufoque et les joueurs gauchers trouvent plus facile de jeter curveballs. Que vous soyez droitier ou gaucher si vous pouvez jeter à la fois un loufoque et un curveball vous serez une double menace contre votre équipe de softball adverse.

Instructions

Comment lancer un Curveball

•  Agripper la balle en ayant une prise ferme sur elle entre votre pouce et l'index.

•  Inclinez votre poignet vers la gauche.

•  Déplacez votre poids du pied arrière vers la plaque de la maison.

•  Lancez la balle en faisant tourner votre main à l'avant, claquer votre poignet et lâcher le ballon.

Comment lancer un Screwball

•  Grip le ballon en le tenant fermement entre le pouce et l'index et le majeur. L'index et le majeur devrait être un demi-pouce les uns des autres.

•  Détendez l'anneau et petit doigt sur le côté de la balle.

•  Déplacez votre poids du pied arrière vers la plaque de la maison.

•  Inclinez votre poignet vers la gauche.

•  Lancez la balle en faisant tourner votre main vers le haut; claquer votre poignet et lâcher le ballon.

Conseils et avertissements

• Essayez l'inclinaison contraire si vous êtes gaucher, car il pourrait fonctionner mieux pour vous.
• Soyez prudent et pratiquer lentement. Si vous le faites de manière incorrecte et trop rapidement, vous pouvez nuire à votre poignet.