Le coup de karaté est l'un des plus célèbres se déplace dans le karaté et les ne vise pas à être fait par quelqu'un qui ne possède pas beaucoup de concentration et de force. Débutants peuvent se blesser tout en effectuant une côtelette de karaté, afin de prendre les précautions nécessaires pour effectuer ce mouvement.

Instructions

•  Pratiquez vos compétences de concentration. Si vous ne pouvez pas se concentrer et consacrer toute votre attention et de se concentrer sur quelque chose, vous ne serez pas réussi à la côtelette de karaté. Ceux qui sont capables de couper les mains à travers le bois possèdent une immense quantité de concentration et la capacité de forcer quelque chose se produise.

•  Soyez déterminé à obtenir votre main pour aller dans le tas de pièces de bois. Regardez la pile de bois en face de vous et de se concentrer sur la façon dont vous allez couper la main droite dans cette pile. Imaginer le processus est l'étape la plus importante dans un coup de karaté succès.

•  Restez aussi calme que vous le pouvez. Être calme est essentiel pour effectuer le Karaté avec succès. Si vous êtes excité ou nerveux, vous perdez votre concentration.

•  Mettez votre main dans l'air avec vos doigts légèrement fléchis. Lorsque vous êtes complètement concentré et avez atteint le point dans votre esprit où vous imaginez votre main se déplaçant à travers les morceaux de bois, claquer votre main vers le bas vers le centre de la pile de bois aussi dur que vous le pouvez.

•  Faites l'inventaire de ce que vous ressentez. Si votre main est dans une grande douleur, consultez immédiatement un médecin. Si vous ne mettez pas votre main à travers les planches et il ne fait pas de mal, le travail sur la force de votre bras et améliorer votre accent.