Les grenades ont été utilisées dans les deux traditions culinaires et mythiques depuis des siècles. Originaire d'Iran, l'arbuste se répandit rapidement dans toute la région du Moyen-Orient, en Asie du Sud-Est et en Afrique du Nord. A l'intérieur difficile, coriace rouge peau du fruit, les graines globulaires douces sont entourés et amortis par une moelle blanche amère. Les graines contiennent de vastes nutriments et d'antioxydants, et de nombreux essais cliniques aux États-Unis ont été menées afin de déterminer tous les avantages de grenades consommateurs. Toutefois, l'obtention de ces nutriments est facile - jus grenade met tous les avantages pour la santé dans une forme buvable et n'est pas difficile à faire à la maison.

Instructions

•  Note la grenade en quatre parties du mamelon pour le nombril, aller assez profond pour que la moelle est coupée - mais sans couper les graines.

•  Placez la grenade dans le bol de sorte qu'il est sous l'eau et casser ouvert le long des lignes.

•  Retirer les graines avec les doigts, un quart à un sous-marin de temps. Jeter la peau et l'excès de moelle. Les graines doivent couler et de petits morceaux de la moelle vont augmenter. Répétez ce processus avec chaque trimestre; écumer la moelle et le jeter après chaque trimestre.

•  Assurez-vous tout de la moelle est écumée haut et jeté. Égoutter les graines dans le filtre; secouez-les pour éliminer autant d'eau que possible.

•  Versez les graines dans le mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils deviennent une pâte, environ une minute.

•  Placez trois couches de gaze sur le bocal en verre et passer la pâte à travers elle. Essorer l'excédent, enlever toute l'humidité de la pulpe dans la tasse. Une grande grenade peut donner un tiers tasse à moitié tasse de jus de fruits, selon l'Université du Nevada Cooperative Extension.

•  Conservez le jus pour jusqu'à deux jours, à couvert, au réfrigérateur.