November 21
pousses de brocoli sont censés être plus sain que les têtes de brocoli matures qui sont un légume commun de dîner. pousses de brocoli sont faciles à cultiver et une livre de graines dure la personne moyenne plusieurs mois ou plus. Pour activer les germes en jus, l'utilisateur aura besoin d'un presse-agrumes de légumes. Ces documents sont disponibles dans les modèles électriques ou manuels. Si vous possédez déjà un presse-agrumes d'herbe de blé, vous avez tout ce qu'il faut.
• Faire tremper de 1 à 2 cuillères à soupe. de graines de brocoli dans l'eau pendant la nuit. Égoutter.
• Suivez les instructions du fabricant si vous utilisez un kit de germination. Si non, répartir les graines de brocoli imbibés uniformément sur une serviette en papier humide centrée sur une grande assiette. Recouvrez les graines avec une deuxième serviette de papier humide.
• Vaporisez de l'eau sur les serviettes en papier avec le vaporisateur pour garder les serviettes humide et humide. Plan sur la buée des serviettes au moins trois fois par jour pendant deux jours.
• Soulevez la serviette de papier et vérifiez la germination après 24 heures. Vous devriez voir les petits choux de croissance de la graine. Sinon, mouiller les serviettes soigneusement et vérifier à nouveau le jour suivant.
• Autoriser les germes de se développer pendant trois jours. Ils devraient être d'environ 2 cm de long et ont des petits bourgeons foliaires formant aux extrémités. Enlever la partie supérieure du papier absorbant.
• Placer la plaque avec les becs dans un endroit ensoleillé pour au moins un jour, mais pas plus de 24 heures. Les petites feuilles sur les becs doivent être verts.
• Configurez votre presse-agrumes selon les instructions du fabricant.
• Mettez la machine sur si électrique ou commencer à tourner la manivelle de la poignée si manuel.
• Placez une poignée de becs de brocoli dans le tube d'alimentation sur la centrifugeuse. Appuyez avec le poussoir pour forcer les becs des lames de jus frais.
• Continuer à jus jusqu'à ce que tous les germes ont été courir à travers la machine.
• Nourrir la pulpe des choux de retour si la machine une deuxième fois. Cet extrait les jus restants et créer une mousse sur le dessus de votre jus de brocoli de germes.