Se faire ouverte aux apparitions, ou esprits et les fantômes, les invite à vous utiliser comme un moyen de communication. Ceci est utile lors de séances ou si vous vous amusez avec une planche Ouija. Devenir un support prend le focus et un peu de l'ESP, ou la perception extra-sensorielle, mais cela ne signifie pas que vous n'êtes pas capable de développer cette capacité spirituelle. Savoir comment faire vous-même ouverte à des apparitions n'est pas une garantie que vous êtes en contact avec les morts, mais au moins c'est une bonne façon de méditer et de se concentrer vos énergies.

Instructions

•  Mettez de côté un espace de détente et de calme dans votre maison, ou même quelque part isolé en pleine nature. Un endroit où vous êtes libre de toute interruption est idéal pour que vous puissiez vous détendre et vous faire ouvert à la communication spirituelle.

•  Créer un environnement apaisant de la zone calme que vous avez sélectionné. Vous pouvez configurer un autel si vous êtes religieux ou tout simplement décorer la chambre aux couleurs agréables qui vous apaisent. Couleurs apaisantes comme teintes sourdes de bleu, lavande et gris sont prêts à un environnement de méditation dans le Feng Shui, par exemple.

•  Placez les bougies sur une surface dans votre environnement calme, comme une table de café ou table d'extrémité. Si vous êtes à l'extérieur, une lanterne ou citronnelle bougie sur une souche d'arbre ou un rocher suffira. Couleurs bougies symbolisent différentes choses dépendent de si oui ou non vous suivez une religion particulière, mais ils varient.

•  Sélectionnez un encens qui est apaisante pour vos sens et brûler près des bougies pour créer un environnement relaxant et ambiante, idéal pour inviter les apparitions de vous utiliser comme un moyen. Selon certains amateurs spirituelles et apparitions, l'odeur des fleurs attirer fantômes. Cependant, vous pouvez expérimenter et brûler un encens ou une bougie à l'odeur favorisée par quelqu'un que vous avez perdu.

•  Asseyez-vous un endroit confortable et dans une position détendue et confortable. Vous pouvez s'asseoir, ou fixer en fonction de ce qui est plus relaxant pour vous. Lay ou assis de sorte que vous pouvez fixer votre regard sur la bougie ou une lanterne. La flamme est un point focal idéal pour les débutants de focalisation.

•  Détendez-vous et se concentrer sur la flamme ou lumière vacillante de la lanterne si vous n'avez pas de bougie. Inspirez profondément et expirez, devenir conscient de votre respiration. C'est la technique de méditation pour débutants mise au point, qui est nécessaire pour vous ouvrir aux apparitions.

•  Fermez les yeux après focalisation sur la flamme d'une bougie pour un couple de minutes. Imaginez la flamme, comme si vos yeux ne sont pas fermés. Cela peut prendre la pratique, et est une partie de mise au point.

•  Imaginez-vous être ouvert, léger comme l'air. Commencez petit en libérant l'énergie de vos doigts, imaginant que vous le faites dans l'oeil de votre esprit. Une fois que vous avez effacé votre corps de lumière, et que vous avez occulté votre esprit, vous devriez être en mesure de rester ouvert à voir des apparitions dans votre région, cependant, ce n'est pas une garantie.