July 12
Voici une excellente façon d'obtenir vos légumes par jour, en les mélangeant ensemble et de faire votre propre verre de froid, rafraîchissant jus de légumes.
• Commencez en mettant tous les légumes en face de vous et de les couper en morceaux.
• Comme vous le coupez, jetez-les dans un bol et jeter le reste.
• Exécutez tous les ingrédients à travers votre presse-agrumes jusqu'à ce que tout est liquide.
• Verser dans le verre. Grand sur la glace, aussi!