Un smoothie fraise yogourt est une bonne option de petit déjeuner quand vous ne disposez pas de temps pour cuisiner et une alternative rafraîchissante lorsque vous êtes d'humeur pour une secousse douce. Ce smoothie fraise yaourt repose sur les fraises surgelées à la saveur de la boisson et l'épaissir. Expérimentez avec différents fruits et saveurs pour un traitement plus exotique. Si vous préférez, vous pouvez adoucir le smoothie avec le miel, le sirop d'agave ou un substitut de sucre.

Instructions

•  Verser 1/2 tasse de yogourt dans le mélangeur. Vous pouvez utiliser nature, vanille ou fraise yaourt, ou choisir une saveur contrastées, comme le bleuet.

•  Verser le lait 1/2 tasse dans le mélangeur et ajouter 8 fraises congelées.

•  Saveur smoothie en ajoutant jusqu'à 3 cuillères à soupe de sucre et 1 cuillère à café de vanille. Vous pouvez également ajouter un peu de cannelle si vous le souhaitez.

•  Mélanger à haute jusqu'à ce que les fraises congelées ont été brassées et la boisson est d'une consistance lisse. Si elle est trop épaisse, ajouter plus de lait.

•  Verser le smoothie dans un verre et profiter tout de suite.