July 26
Combinant les tactiques et les techniques de judo et deux jujutsu, avancée jiu jitsu brésilien gagne rapidement en popularité aux États-Unis comme un sport de combat concurrentiel. Mettre l'accent sur la domination de l'adversaire, jiu jitsu utilise une série de serrures communes et starter détient dans le combat au sol. Le verrouillage de Kimura est juste un des nombreux mouvements avancés jiu jitsu, vous pouvez utiliser à partir de la position de contrôle latéral.
• Utilisez le verrouillage de Kimura jiu jitsu lorsque vous êtes sur le terrain avec votre adversaire dans le contrôle de côté avec un verrou de l'épaule. Votre adversaire doit être plat sur son dos pendant que vous installez perpendiculaire à son corps. Votre poitrine est pressé fermement contre son et votre main gauche est saisissant son poignet droit. Vous verrouillez son épaule avec votre bras gauche a glissé autour du sommet de l'épaule, sous ses triceps et de préhension de votre poignet droit.
• Faites glisser votre genou gauche jusqu'à ce qu'il touche son épaule droite, se penchant votre corps tout entier sur la sienne un peu plus loin. Poussez contre votre genou et soulever son corps afin qu'elle se renversent et repose sur son côté droit. Son coude doit maintenant être dirigée vers le haut vers le plafond que vous maintenez le verrouillage de l'épaule.
• Bouge ton corps sur le côté et épingler sa tête entre les genoux pliés. Penchez-vous sur son coude, puis rapidement se pencher le haut du corps et l'arrière pour libérer son emprise. Vos mains doivent pas passer de la position de verrouillage de l'épaule sur son bras.
• Ascenseur son bras, apportant le bras et le coude vers votre poitrine. Utilisez votre main droite pour verrouiller son poignet, le poussant aussi loin dans l'avant-bras vers l'intérieur que possible et puis tourner le bras entier de retour vers le tapis.