Saviez-vous que certaines chaussures sont conçues pour faire marcher et courir plus facile, en fonction de l'arche de votre pied? Il est important de savoir quel type de voûte plantaire vous avez, afin de choisir la chaussure qui a été conçu pour vous. Suivez ces étapes simples pour effectuer le test de l'empreinte pour déterminer l'arche de votre pied. Ensuite, vous pouvez facilement choisir la chaussure qui est conçu pour vous.

Instructions

1 Placez une grande feuille de papier ou de carton sur une surface plane. Le plancher de la cuisine ou un trottoir même fonctionnera bien.

2 Trempez le fond de votre pied dans l'eau. Placez votre pied sur le carton et l'étape comme vous le feriez si vous marchiez normalement.

3 Décidez si vous avez les pieds plats. Si vous avez un plat du pied, votre empreinte montrera presque aucun arc visible de la pointe au talon. Votre empreinte peut même montrer des signes d'une courbe vers l'extérieur.

4 Déterminez si votre pied a un arc normal. Une empreinte normale aura un arc mineur, mais la voûte intérieure sera pas plus de 3/4 de pouce au plus grand point.

5 Découvrez si votre pied a une grande arche. Si le milieu de votre empreinte est très maigre, cela signifie que vous avez une grande arche.

6 Décidez de ce type de chaussures à acheter. Si vous êtes pris au dépourvu, acheter des chaussures qui aident à la stabilité. Si vous avez une grande arche de votre pied, acheter des chaussures souples avec une semelle souple. Si votre pied a un arc normal, éviter les chaussures qui sont conçus pour les pieds plats ou pour les hautes arches.

Conseils et avertissements

• Pieds normaux sont en fait pas la norme. Le type le plus commun de pied est le pied à plat.
• Maintenant que vous savez ce type d'arc que vous avez, boutique dans les magasins qui se spécialisent dans les chaussures pour vous aider à trouver la chaussure droite.
• Ne comptez pas sur le test de l'empreinte si vos chaussures blesser vos pieds. Consultez un médecin pour savoir la meilleure chaussure pour vous.