Le suplex est un mouvement de lutte WWE dans lequel un lutteur soulève son adversaire et le jette sur son épaule. Un suplex peut être fait avec la victime face à la lutteur attaquant ou opposé. Typiquement, il est effectué avec la victime à l'envers et opposée.

Instructions

•  Prenez votre adversaire autour de la tête avec votre bras dominant. Obtenez lui dans une prise de tête solide.

•  Placez les bras de votre adversaire si on est sur votre épaule non dominante et l'autre est sur votre taille. Cela devient-vous prêt pour soulever des objets lourds et se bousculent.

•  Laissez-vous tomber et prenez votre adversaire autour de sa taille avec votre bras libre, puis le relever et le dos aussi dur que vous pouvez pour créer une dynamique. Jetez votre adversaire et par dessus votre épaule pour qu'il atterrit sur son dos.

•  Vous pousser vers l'arrière et de prendre votre adversaire avec vous. Les deux d'entre vous devrait atterrir sur le dos, avec vos têtes secondaires à côte et face à vos pieds dans des directions opposées.

Conseils et avertissements

• Lutteurs professionnels, comme ceux qui effectuent mouvements de lutte WWE, sont formés à tomber et des coups et leurs «matchs», qui sont considérés par beaucoup comme des expositions plutôt que de véritables compétitions, sont presque certainement choreoraphed sorte que personne ne se blesse. Ne pas effectuer cette démarche à personne et de ne jamais permettre à quiconque d'effectuer sur vous. Ce mouvement pourrait mutiler ou tuer quelqu'un.