Les bananes sont sains et délicieux, et ils font une collation chaude-temps parfait. Combinez une banane avec quelques ingrédients simples, de la pop dans le congélateur, et sur la prochaine journée chaude, optez pour un délicieux goûter banane congelée au lieu d'un Popsicle sucrée.

Instructions

•  Trancher une banane mûre en deux sur la longueur, et de l'étaler un peu de beurre d'arachide sur les moitiés coupées. Soit le beurre d'arachide crémeux ou croquant fera. Mettez la banane de retour ensemble et l'envelopper dans une pellicule de plastique. Congelez le beurre d'arachide banane collation pendant au moins trois heures.

•  Couper une banane dans la moitié en largeur et coller un bâton de Popsicle dans chaque moitié. Étendre une mince couche de beurre d'arachide sur la banane, et rouler la banane enrobée de vos céréales préférée, céréales, ou des noix hachées.

•  Peel une banane et le couper en deux en largeur. Percer un bâton de Popsicle dans les extrémités coupées, et rouler la banane dans le miel et granola. Geler la collation de banane pendant quelques heures et profiter.

•  Placez quatre bananes pelées dans un mélangeur ou un robot culinaire et ajouter deux cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré, deux cuillères à soupe de miel et une cuillère à café d'extrait de vanille pure. Mélanger le mélange jusqu'à ce qu'il soit lisse, et de les congeler dans des petits bols.

•  Faire fondre quelques pépites de chocolat au micro-ondes, les chauffer juste jusqu'à ce qu'ils fondent. Percer un bâton de Popsicle dans l'extrémité d'une banane coupé en deux de coupe et congeler pendant environ 3 heures. Tremper les morceaux de bananes congelées dans le chocolat fondu, enveloppez-les dans du papier, et re-gel.