Il est souvent difficile pour les personnes ayant des vies occupées pour obtenir dîners cuisinés à la maison sur la table tous les soirs. La pensée de sortir plusieurs pots et des casseroles de mettre sur pied un repas après une longue journée est suffisante pour vous permettre de décrocher le téléphone et d'appeler pour prendre. Une façon d'aider est de faire cuire des portions individuelles de repas dans les paquets de feuilles. Le poulet est un bon choix pour cuisiner dans du papier car il absorbe les saveurs d'épices bien.

Instructions

•  Préchauffez votre four à 375 degrés Fahrenheit.

•  Déchirez un grand carré de papier d'aluminium et le placer sur le comptoir avec le côté brillant vers le haut.

•  Placez le poulet dans le centre de la feuille. Utilisez lanières de poulet, poulet, cuisses, pilons, ou quelle que soit la recette spécifique que vous utilisez pour les appels.

•  Ajouter les légumes à la feuille, y compris de poivrons ou les oignons, les carottes, les pommes de terre en fines tranches ou les courgettes. Verser la sauce sur le dessus des ingrédients dans la feuille. Les exemples incluent une sauce à base de tomates, sauce barbecue, sauce à l'ail de miel ou fajita mélange.

•  Tirer deux extrémités opposées de la feuille en même temps, de sorte qu'ils se rencontrent au sommet. Rouler les sommets de chaque côté ensemble et les replier vers la nourriture, la création d'un joint étanche.

•  Pliez le extrémités ouvertes sur vers le milieu de sceller le paquet donc pas la vapeur de s'échapper pendant la cuisson. Placez votre papillote sur une plaque à pâtisserie et cuire au four pendant 30 minutes à une heure, en fonction du plat que vous faites.

Conseils et avertissements

• Découpez vos légumes dans des épaisseurs qui auront peu près le même temps pour cuisiner que le poulet que vous utilisez.
• Retirez le paquet vers la fin du temps de cuisson et faire une fente dans le haut de saupoudrer de fromage si elle appelle pour le fromage fondu.