Comment faire sain cacao chaud utilisant la poudre de cacao

November 2

Comment faire sain cacao chaud utilisant la poudre de cacao

Si vous êtes un buveur de chocolat chaud dévoué, ou tout simplement de prendre un verre en meilleure santé que le café du matin, cela vous fera économiser de l'argent. Chocolat chaud est une alternative moins de calories au chocolat chaud. Elle est faite avec de la poudre de cacao non sucré et le plus souvent du lait écrémé (ou lait de soja). Une cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré contient environ 20 calories. Chocolat chaud, d'autre part est faite à partir de chocolat de sol qui contient riche en beurre de cacao calories. Mais n'oubliez pas d'acheter un sombre poudre de cacao non sucré au lieu de mélange de cacao. Il aura saveur de chocolat riche à laquelle vous pouvez ajouter des ingrédients supplémentaires comme la cannelle moulue, noix de muscade, la menthe poivrée, ou à la vanille.

Instructions

1.
Version lente:
Chauffer le cacao avec de l'eau, puis ajouter le lait - ce sera faire ressortir la saveur du chocolat. J'utilise 2/3 tasse d'eau avec 1/3 tasse de lait par 1 cuillère à soupe de poudre de cacao. Toutefois, si vous voulez plus de lait, vous pouvez faire proportions 50-50. Ensuite, ajouter le sucre, si vous aimez votre cacao à être doux (j'utilise une cuillère à soupe de sucre brun turbinado) et mélanger avec une cuillère.

2.
Version rapide:
Porter l'eau à ébullition. Versez-la sur le cuillère à soupe de poudre de cacao, afin qu'elle remplisse 2/3 d'une tasse. Maintenant, vous pouvez ajouter du sucre, si vous aimez votre cacao sucré. Remplir 1/3 d'une tasse de lait froid (ou lait de soja) et mélanger avec une cuillère.

3.
Servir. Pour plus de plaisir, vous pouvez ajouter une cuillère à café de guimauve pour obtenir ce goût de guimauve chaude spéciale vers le fond de votre tasse !!

Conseils et avertissements

  • Chocolat chaud va bien le matin pour un réveil ou dans l'après-midi après le retour au travail ou à l'école.
  • Dutch-process et de cacao naturel poudres sont différents, alors essayez les deux pour voir lequel vous aimez.

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