Comment faire rapini et à l'ail

July 12

Rapini est un légume à feuilles vertes amer (dans la famille de brocoli, mais sans les grandes tiges). Mais quand sautés à l'ail et assaisonné avec un peu de poivre noir et rouge, le résultat est savoureux outre à tous les repas délicieux ou par lui-même avec des produits frais bread.A plat italien populaire italien combine rapini avec des saucisses bruni dans un sandwich, un bon changement de arpenter les poivrons et les oignons réguliers garniture.

Instructions

Comment faire rapini et à l'ail

•  Laver le brocoli rabe bien et couper en petits morceaux, environ 2-3 pouces. Placer dans un grand pot, couvrir d'eau.

•  Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les tiges soient tendres. Mettez de côté.

•  Faire revenir l'ail dans une poêle moyenne jusqu'à ce que doré. Ajouter le brocoli rabe et poivrer (s). Faire cuire pendant 10 minutes supplémentaires.

•  Retirez-les avec une pince. Servir chaud.

Conseils et avertissements

  • Rapini et l'ail peuvent être réfrigérés pendant une semaine. La congélation n'est pas recommandée.

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