Lorsque entraîneur de soccer à tous les niveaux, la première chose que vous devez dire à vos joueurs est que la mêlée est la dernière chose de la journée. Tout le monde aime mêlée, afin que les joueurs seront beaucoup moins susceptibles de traîner avec d'autres activités et le risque de perdre le temps précieux de mêlée. Quant aux activités, ne jamais appeler les exercices et les rendre compétitives toujours.

Instructions

•  Rappelez-vous: Vous jouez comme vous pratiquez. Répétez cette opération pour vos joueurs et garder à l'esprit avec vos pratiques. Une pratique avec beaucoup de debout autour résulte dans une équipe qui est lent à prendre redémarre, ne pense pas rapidement et attend. Gardez tout ce tempo élevé, tourner stations ou des activités souvent plutôt que de faire la même chose pendant 30 minutes, continuer à parler par d'autres entraîneurs au minimum et faire des pauses d'eau rapide. Demander aux joueurs vont chercher de l'eau et de sprint en arrière.

•  Avoir un plan. L'idée de se présenter, l'enseignement d'une habileté et bousculade ne sera pas coupé. Regardez ce que votre équipe fait mal et les pratiques de conception de travailler sur ces questions. Si votre équipe perd sa forme défensive ou des troupeaux à la balle, concevoir un couple de pratiques qui fonctionnent sur des principes autour organisation défensive et la forme. Celles-ci ne doivent pas être des plans à part entière leçon, mais une liste de dates de pratique avec trois sujets par la pratique que vous voulez travailler est un bon endroit pour commencer. Obtenez des assistants pour aider à superviser ou de nommer des capitaines des deux équipes chaque semaine. Les capitaines d'équipe sont pour le match de la semaine, mais aussi vous aider à gérer la pratique.

•  Tout faire avec le ballon. Pratique temps est court, surtout au niveau des jeunes, afin de leur donner autant de temps sur la balle que possible. Est-ce que l'échauffement avec une boule; ne pas courir tours ou sprints, mais échappées de pratique avec la balle. Pour les pauses de l'eau, ont des joueurs dribbler un ballon à leur bouteille d'eau et à l'arrière. Pour cool-downs, des concours de jonglage, avec le meilleur jongleur avec les cuisses ou la tête de gagner un Gatorade, ou le joueur le plus amélioré ne pas avoir à ramasser après la pratique comme le reste de l'équipe. Faire beaucoup de mini-jeux, ce qui augmente le nombre de touches joueurs obtiennent sur le ballon et réduit la quantité de debout autour.

•  Choisissez une méthode. Il ya deux approches de base à une pratique cohérente:
Différentes stations que les joueurs tournent entre ou activités qui renforcent les uns sur les autres. Pour la première, vous avez une station où un groupe travaille sur les remises en jeu, une autre station où les joueurs pratiquent pièges de la poitrine, et une troisième station où les joueurs pratiquent mur passe. À votre signal, tout le monde tourne à la station suivante.
Pour la méthode des activités, se concentrer sur une compétence particulière, comme Zone de quarantaine la balle vers le bas. Le premier forage se compose de joueurs qui reçoivent un tirage douce qu'ils poitrine au sol et un coup de pied de nouveau à vous. Le deuxième forage se compose de joueurs qui font un piège de la poitrine avec une pression passive - un coéquipier ou un assistant qui plane à proximité, mais ne cherche pas à intercepter le ballon. Le troisième forage comporte des joueurs courir la balle au but, recevoir une poitrine haute croix, qu'ils piège et tirer en but.

Conseils et avertissements

• Presque tous les joueurs détestent exercices, alors ne les appelle pas des exercices. Ils deviennent des activités, mini-jeux, des concours, ou des défis.
• Un moyen de dynamiser presque toutes les activités est de la rendre compétitive. La personne qui a les plus jongle consécutives obtient une boisson gratuite. L'équipe qui a les cols les plus consécutives dans la mêlée n'a pas à ramasser après la pratique. Si tout le monde dans l'équipe peut faire un piège de la cuisse réussi, alors l'entraîneur faire des pompes. Tournez les activités dans les jeux.
• Vous serez tenté de parler beaucoup. Ne pas.
• Essayez de garder les activités comme similaires à des situations de jeu réel que possible. Par exemple, le populaire "dribble travers cônes" est non seulement ennuyeux pour la plupart des joueurs, mais les encourage à regarder vers le bas de sorte qu'ils ne touchent pas le cône, quand tout bon coach vous dire que vous voulez que les gens se tournent pour trouver ses coéquipiers et les défenseurs quand ils bavent.