Comment faire pour exécuter une pratique de football

April 20

La pratique est cruciale pour la construction d'une équipe de football réussie. En tant qu'entraîneur, il est à vous de développer une pratique efficace. Voici quelques conseils de base sur ce une pratique normale se compose de.

Instructions

•  Lancer la pratique avec un court tour d'environ 50 verges. Puis aligner votre équipe et faire une variété d'étirements. Étirez différents muscles pendant environ 20 minutes. Puis demandez votre équipe exécuté un autre tour.

•  Faire votre équipe apprendre la discipline quand quelqu'un de l'équipe fait une erreur ou ne l'écoute pas. Ne faites pas juste que l'un gamin exécuter un tour, mais faire toute l'équipe exécuter un tour. Il est un sport d'équipe, pas un sport individuel, alors assurez l'ensemble salariale de l'équipe pour l'erreur d'un joueur. Finalement, vous aurez vos joueurs prenant pas seulement la responsabilité personnelle, mais aussi la responsabilité mutuelle. Si elles ont une grande pratique et font tout droit comme une équipe, pensez à laisser aller les sprints de vent à la fin de la pratique comme une récompense.

•  Mettre en place des jeux pour votre infraction, la défense et les unités spéciales. Ne jamais arrêter le conditionnement de votre équipe, mais il doit maintenant prendre une banquette arrière à l'apprentissage des jeux réels et enseigner les rudiments du jeu.

•  Décidez qui veut jouer infraction et qui veut jouer la défense. Rappelez-vous, vous pouvez toujours changer les joueurs autour de la position que vous voulez qu'ils jouent après vous voyez ce qu'ils peuvent faire. Jusque-là, laissez-les choisir ce qu'ils pensent qu'ils veulent jouer afin qu'ils participent et se sentent que leur opinion compte. Une fois que vous avez une équipe de joueurs à la fois offensive et défensive, apprendre à votre offensive et les plans de jeu défensif pour vos joueurs. Vous apprendrez rapidement ce que vos joueurs peuvent et ne peuvent pas faire. Déplacez vos joueurs autour pour les positions que vous pensez qu'ils vont exceller. Toujours expliquer à leur pourquoi vous les voulez dans la nouvelle position, et les motiver à être le meilleur, peu importe où ils jouent sur l'équipe.

•  Passez environ 45 minutes d'enseignement jeux offensifs. Alors il est temps pour la défense. Passez environ 45 minutes d'enseignement jeux défensifs. Prenez une pause de l'eau, puis d'encadrer des équipes spéciales pendant environ 20 minutes. Avez-vent sprints pendant environ 15 minutes.

•  Utilisez une partie de ce temps de fonctionnement tours supplémentaires en raison des inévitables erreurs faites par certains joueurs, de sorte que vous pouvez effectivement ne finissent avec environ une dizaine de minutes à gauche. Prenez ces quelques dernières minutes pour un refroidissement, chercher de l'eau, que l'équipe de "prendre un coup de genou" et de leur donner un discours devant les garder motivés et de les informer de ce que la direction de l'équipe va dans. Voilà comment vous exécutez une compléter la pratique du football et du programme.

Conseils et avertissements

  • Il faut toujours prendre des pauses pour l'eau.

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