La prise de vue Foul est l'un des compétences les plus importantes pour enseigner un joueur de basket-ball dans afin d'améliorer son tout autour de jeu. Beaucoup de joueurs sont tireurs nauséabondes pauvres parce qu'ils ne ont jamais été enseignées la manière correcte à prendre un coup de feu faute. Un tir faute est un beaucoup différent de toute autre coup de feu dans le basket-ball et il nécessite le plus de concentration. Voici quelques étapes importantes que vous pouvez prendre afin pour enseigner le basket-ball faute prise de vue pour enfants et les adultes de tous les âges.

Instructions

•  Positionner le joueur à la ligne des lancers gratuit avec leurs épaules jambes écartés de la largeur. Placez son droit ou gauche la jambe quelques pouces de l'avant en fonction sur ce que main, il utilise pour tirer. Droite tireurs droitiers seraient placer leur pied droit vers l'avant et tireurs gauchers serait placer leur pied gauche en avant.

•  Tenez-sous le panier et passer le basket-ball pour le joueur à la ligne de lancer franc en utilisant un laissez-passer de rebond. Cela aidera à créer une routine et imiter un match en direct. Pendant le jeu, le joueur au la ligne de faute sera donnée la balle par l'arbitre à partir de en vertu de le cerceau.

•  Vous avez déjà le joueur prendre trois dribbles avec leur main de prise de vue et de spin le basket-ball. Encourager les le joueur à utiliser la même routine chaque fois qu'ils STEP pour la ligne de faute.

•  Vous avez déjà le joueur plier ses genoux pour un angle de 45 de degré et puis suivez par le biais et relâchez le basket-ball avec sa main de prise de vue pointant vers le cerceau. Suivez à travers est l'un des parties les plus importantes de lancer franc la prise de vue. Encourager les le joueur à pratiquer suivante à travers sans le basket-ball à développer forme.

•  Répétez ce processus jusqu'à ce que le joueur développe un rythme. Rhythm est essentiel dans le tir faute. Pratiquez faute au tir aussi souvent que possible et en faire une priorité lors de la pratique.

•  Créer un environnement distrait et sous pression au cours coups de feu nauséabondes une fois qu'ils ont ont obtenu le coup de faute au tir normale. Dans les situations de temps de jeu, les joueurs seront ont besoin d'être en mesure de faire coups de feu nauséabondes dans devant des foules bruyants et pendant des situations de pression. Envisager de récompensant le joueur ou l'équipe pour une certaine quantité de coups de feu nauséabondes faites au cours de la pratique et les discipliner pour les tirs nauséabondes manquées par les faisant courir.

Conseils et avertissements

• Essayez ayant joueurs pratiquent lancer franc prise de vue avec leurs yeux FERMÉ, DANS afin de développer forme parfaite. Les joueurs devraient être en mesure de fermer leurs les yeux et encore ont la même suivent par le biais et la forme.