Bien que les cheveux gris est généralement le signe d'une vie longue et productive, cheveux gris prématurés surgissent de temps en temps. Ces cheveux gris peuvent être le résultat de nutriments inappropriées dans votre corps ou faibles, les follicules pileux mal stimulés. Si vous rencontrez des cheveux gris avant votre temps, il existe des moyens que vous pouvez non seulement se débarrasser des poils décolorés que vous avez déjà, mais peut également empêcher plus de croître à tous. Ces étapes peuvent aider à restaurer la croissance des cheveux sains et colorée à votre cuir chevelu.

Instructions

1 Ajoutez des aliments qui sont remplis de protéines à votre alimentation. Volaille maigre, le soja, le poisson et le fromage cottage sont d'excellentes sources de protéines.

2 Mangez des aliments avec de l'iode en eux, comme les carottes et les épinards. La plupart des gens ne reçoivent pas assez d'iode dans leur régime alimentaire, afin de vérifier les étiquettes sur les aliments emballés pour de bonnes sources d'iode.

3 Commencez à prendre un supplément de vitamine pour vous assurer d'obtenir vos besoins quotidiens. Vous devriez prendre un supplément qui contient des vitamines A et B, ainsi que le fer, le cuivre et le zinc.

4 Mix deux parties Amla poudre à chaque partie de poudre de fenugrec dans une casserole. Par exemple, si vous utilisez une cuillère à café de fenugrec, utiliser 2 cuillères à café de LBA.

5 Ajouter l'huile de noix de coco pour les poudres mélangées jusqu'à ce que vous avez une pâte épaisse. Faites-le cuire à feu doux jusqu'à ce que le mélange commence à fumer légèrement.

6 Versez le mélange à travers une passoire fine et la stocker dans une bouteille. Conserver le flacon dans la douche où vous gardez vos savons.

7 Appliquer la pâte d'amla à votre tête et massez doucement votre cuir chevelu avant de prendre une douche. Les travaux de la pâte en 10 à 15 minutes avant de rincer le.

8 Préparer un tremblement de 1 tasse de babeurre, 2 cuillères à café de germe de blé et 2 cuillères à café de levure. Buvez une de ces secousses chaque jour.

Conseils et avertissements

• Parlez-en à votre médecin au sujet d'un exercice de routine saine qui vous aidera à garder votre niveau de stress bas, que le stress peut causer le vieillissement prématuré.
• Il est possible que ces instructions peuvent avoir aucun effet sur vos cheveux gris, si il ya un autre problème avec vos follicules pileux.